Helvete. Fan. Och en del andra svordomar. Jag kom till gymmet med sån ilska och frustration i kroppen. Jag har haft en riktigt bra dag på jobbet, varit glad, känt mig effektiv, produktiv, inspirerad och försökt absorbera all ny information som kommer min väg. Så långt allt väl. Men så på vägen från jobbet till gymmet började jag styra tankarna till det som låg framför mig. Jag släppte taget om jobbet och började tänka på stundande träningspass och plötsligt välde helt andra känslor fram!
Varför?
Kanske ett resultat av det sjukt otillfredsställande passet i lördags (även om det hade sina förklaringar!). Kanske för att en släng av dåligt självförtroende gjorde sig påmint. Ibland blir det så- istället för att känna ambition och driv kommer Herr Taskig Självkänsla och knackar på axeln och säger med en tydlig röst: "borde inte du kommit längre, borde du inte vara bättre, borde du inte utvecklats mer, borde inte dina resultat vara bättre".
Jag antar att jag taggade igång på den känslan... Får väl säga "tack och lov" att jag taggade igång och inte kapitulerade. Man kan ju vilja ge upp när såna här känslor kommer. Som tur var blev jag arg istället. Oftast är ilska en mer produktiv känsla än andra känslor av "nedstämdhet".
Bestämde mig för att lägga upp ett pass som torde vara kompatibelt med önskade resultat. Förbannad och bestämd pluggade jag in öron-propparna, valde tyngsta musiken, på med dragremmarna och gick bananas i gymmet! Vid något tillfälle mötte jag min egen blick i spegeln och usch vilken arg blick och angry face... But if that is what it takes...
Marklyft
T-bar
Chins
Pullups
Latsdrag brett grepp
Latsdrag omvänt grepp
Rodd
Latsdrag cabel
Det var väl själva fan då. Jag vill växa. Jag vill komma längre. Jag vill att min utsida ska reflektera min insida. Jag vill nå mina mål. Jag vill inte vara ett hinder för min egen utveckling. Jag vill inte göra mig själv besviken.
Jag kommer inte ge upp!
Det löftet har jag avlagt och det tänker jag hålla!
"Om det så är det sista jag gör"- repeat repeat repeat!!
- Em bloggar i iPhone!
































