Eyes on the price

Att ändra sitt liv, matvanor, livsstil, beteende, midjemått och BMI är inte lätt. Det är hårt. Det kommer komma uppförsbackar. Det är tufft. Det kräver fokus, koncentration och disciplin. Oavsett vad det är du vill uppnå kommer du få kämpa. För inget som är värt något kommer gratis! Allting kostar. Det kostar smärta, svett, tårar och en jäkla massa mjölksyra. Och du kommer vilja ge upp. Det kommer finnas tillfällen då du funderar på vad det är du egentligen håller på med!

Keep your eyes on the price

Vissa dagar kommer det totalt horisontell soffläget kännas som det enda rätta. Det kommer inte alls locka att ge sig ut i motionsspåret, på cykeln, till gymmet. Det regnar, det är snöigt, det är kallt, det är för varmt, det är kvavt... Det finns så många anledningar till att göra annat än att träna. Du kommer hem från jobbet och du är trött. Just då, så himla trött! Eller när klockan ringer tidigt för att du ska hinna träna innan skolan eller jobbet. Och du har nada lust, ingen ork och är helt tömd på motivation. Inspirationen lyser med sin frånvaro. Varenda tillryggalagd meter känns som en mil och hantlarna väger bly och det känns som det står en elefant på dina axlar. Det kommer komma såna där dåliga träningspass då du inget orkar och det känns som om du både är svagare och längsammare än veckan innan.

Keep your eyes on the price

Det kommer finnas så många anledningar till att ge upp och så många förklaringar till varför du gör avsteg från din ursprungliga plan. Alla andra äter ju pizza ikväll så varför ska inte du göra det? Alla andra tar ju av alla kakor på kalaset + tårta, så varför ska inte du göra det? Ingen annan går ut och går i regnet, så varför ska du plåga dig? Det finns människor vid fikabordet som är betydligt större än du och de äter ju av tårtan, så varför skulle inte du kunna ta dig en bit? Du kommer under din resa att gå igenom alla de humör och de faser en människa kan gå igenom. Du kommer ha stressiga dagar, dagar då du har ont, dagar då du är ledsen, trött, deprimerad, förbannad, uppgiven, sårad. Och vid alla de tillfällena kan du säkert motivera ett avsteg eller en total avgång från planen.

Keep your eyes on the price

Det kommer alltid finnas folk som ifrågasätter ditt beslut. Det kommer alltid vara de som inte kan acceptera att du tackar nej till det som de bjuder på. Men varför bry sig om det? Det kommer alltid finnas de som vill att du ska äta för att de ska kunna rättfärdiga sitt eget frosseri. De har väl ingen aning om hur du känner dig? Visst blir man trött på att höra att man är töntig som inte ens kan smaka, som inte vill ha en bit fast man tränar så mycket, som väljer en sallad istället för pizzan. Men vad vet de om dina mål? Vad vet de om hur du mår? Vad vet de om vad strävar efter? Och vad vet de om hur du skulle må och se ut om du tacka ja till varenda bit jämt? De som tycker att du redan gått ner så mycket så du kan väl unna dig något? De kommer alltid finnas de som kan få dig på andra spår, bort från ditt mål och din plan.

Keep your eyes on the price

För du, bara du vet hur himla skönt det kommer vara att komma fram. Kanske är du bara i starten eller kanske ser du målet skymt. Snart inom räckhåll. Kanske ska du göra av med 10 kg? Eller 20? kanske 40? Och har just tappat de första underbara 5? Eller 2? Eller är målet att springa milen? Och du just klarat 5 kilometersslingan? Eller är målet att öka muskelmassan i kroppen och du just börjat ana konturerna av sexpacket och har bicepsen kanske redan växt en aning? Är du i startgropen, halvvägs genom loppet eller snart framme?

Keep your eyes on the price

För du, bara du vet vilket mål du satt upp. Och har du ett mål och en plan och tagit upp kampen så varför ge upp? Du vet att du vill. Du vet att du kan. Du kommer orka fram. Och när du anländer till målet kommer det vara värt allt. Det kommer vara värt att ha stått över de där pizzorna och de där turerna till McDonalds. Det kommer vara så värt att ha ätit frukt istället för godis, sallad istället för kebeb, en morot istället för glass. Att du avstått från att dricka alkohol, att du lagt dig tidigt även på helgen för att få en god natts sömn för att orka träna dagen efter. När du kommer fram kommer det vara värt det. Priset finns där och du har ditt mål. Du bara du kan ta dig fram!

Keep your eyes on the price