Haha jag var nog knäpp igår! Efter att jag skrivit i bloggen igår, om min långpromenad, så vaknade sambo till som legat och slappat hela dagen på soffan och ville plötsligt ut i friska luften. Så jag gick med honom i 50 minuter! Sen var jag så galet skakis i benen! Vart en riktig gå-dag igår! Men det är bra! *förbränna förbränna*!
Vaknade imorse med jordens värk i ben, och i höfterna. Kände av dem redan igår under promenaderna, och det kändes idag med. Men jag gav mig ut imorse igen, 55 minuter! Det var skönt att röra sig idag med, men höfterna var inte så glada. Resten av mig var egentligen inte så glada heller, för i mitten av vändan började det dugga. Sen började det regna! Så där gick jag i linne och shorts och blev helt jäkla dyngsur! Usch! Men lite får man härda! Men det vart lite otäckt, hatar regn!
Veckans träning
Måndag: Gick 55 minuter
Tisdag: Red 30 minuter. Sprang intervaller 5.5 km. 200 situps.
Onsdag: Powerwalk 50 minuter. 200 situps. 100 utfall.
Torsdag: Vila
Fredag: Red 50 minuter
Lördag: Red 50 minuter. Powerwalk 11.8 km (1 h och 46 min). Kvällspromenad 50 minuter
Söndag: Powerwalk: 55 minuter
söndagen den 12:e augusti 2007
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
Tack vännen, det vände faktiskt! Jag tog mig en lång cykeltur i gasset, svettades som en gnu i öknen - haha.
Gå i regnet kan faktiskt vara skönt! Man är så inställd på att det är hemskt men egentligen behöver det ju inte va det. Starkt av dig, du har ju motionerat massor! =)
Wow en mycket bra vecka, du är så duktig!
Hihi....och vad har damen för musiksmak då? :D
Duktig du är med motionen!
You go girlie!
Tack! :D oj, det låter som något jag måste testa, man kan ju faktiskt ha i lite vad man vill :) fin blogg!
Ja regn är inge vidare om man inte är klädd för det :) Däremot duggregn tycker jag är helt fantastiskt!
Skicka en kommentar