Nä, vilket battle jag hade inside imorse! Somnade 21.45 igår! Superskönt! Fick ihop många timmars sömn inatt och vaknade pigg och alert och utvilad... I huvudet! Inte i kroppen! *skratt*! När jag satt mig på motionscykeln imorse kändes det som att benen skulle strejka totalt! De var helt enkelt megatrötta! Och dessutom hade jag rejäl träningsvärk, tack vare en viss Felicitas! Tack för tipset om utfall med vridning, de tog där de skulle! *skratt*!
Men jag trampade mig iallafall igenom mina 30 minuter och svettades och stånkade för glatta livet! Sen övergick jag till att träna rygg och biceps. Det gick bättre. De musklerna var betydligt piggare än benen, fast jag ska erkänna att hela kroppen känns lite trött idag! Så det blir kanonskönt med vilodag imorgon!
Onsdagar har blivit min vilodag och det passar mig bra! För jag vill inte vila på helgen för då har jag just oftast mest tid/energi att träna! Och tisdagar och torsdagar rider jag. Så onsdagar passar bra, det blir liksom mitt i veckan! Så det blir skönt, och ytterst behövligt att vila imorgon!!
Nu har jag just mumsat frukost och längtar redan till lunch- lax på en bädd av linsgroddar och haricote vertes, en grönsallad och så keso/hackad salladslök! Det blir mums det!!
tisdagen den 29:e januari 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Härligt att höra att passet gick bra gumman. Skönt med vila i morgon, blir nog samma lika här=)
Kramis
Nice med vilodag. Den viktiga vilan jo, jo... Just nu är jag inte så nöjd över vilan som bekant, men ja, ja.
Ro sig ur.. ja, undrar om det inte är det jag ska göra, bokstavligt talat alltså. Undrar hur det skulle funka att sätta sig i en roddmaskin? Vill ju få upp pulsen och bränna lite kalorier! Svackor... ja, absolut ska vi ta oss ur dem. Tur att ingen av oss är ensamma om känslan, men som sagt, låt oss ta oss upp, nere i hålet är det inget kul att vara!
Hihi! Vad bra! :D Ibland räcker det ju att ändra någon liten detalj, så får musklerna jobba på ett helt annat sätt jämfört mot vad de är vana vid.. Och förändring är ju bra!! :D
Jag har haft alldeles för många vilodagar nu och känner mig så RASTLÖS!! :P
Tycker utfall med vridning är en superövning. Körde det imorse!!
Skicka en kommentar