tisdagen den 22:e januari 2008
Jag har blivit starkare!
Hurra! Idag är jag så underbart strålande glad! Jag har äntligen börjat se lite resultat av att jag kört tyngre! Jag har ju lagt på så mycket vikt att jag precis orkat 3x6 med mycket stånk och stön! Men vet ni vad? Idag på tricepsövningen "sittande dubbbelhändig hantelpress bakom nacken" (alla med på vad jag menar?!) orkade jag 6,7,9 reps!! Hurra!!! Körde även axlar, men där tog jag samma lika som vanligt, jaja, man kan väl inte bli starkare på allt på en gång antar jag! *ler*!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
10 kommentarer:
Det är smart att lägga in dips när du gör triccar, då lär du öka i styrkan, dessutom tar de rätt mycket på axlarna och det funkar ju kanon när du lixs kör det samma dag=)
Kanon bra jobbat!!!
Härrrligt!!
härligt jobbat Emelie! :D
Bra där! keep it coming!
Grattis, själv är jag bara uppe i 7 kg*10 på den övningen. Men det kommer, det kommer...
Well done bejb, well done!!
Måste testa själv! Ska bara se till att bli riktigt frisk först.
Skönt att läsa träningsblog när man är sjuk, det piggar faktiskt upp!
Grattis! Alltid superkul när man ser/känner resultat av allt sitt slit! :)
Wohooo, bra jobbat!! :D
Kanon tjejen! Nu vet du att du är på rätt väg... :)
Skicka en kommentar