tisdagen den 8:e januari 2008
Ändrade planer
Körde ett morgonpass på jobbgymmet imorse. Triceps och axlar blev det. Och gud vad segt och tungt allt gick. Kroppen kändes motsträvig och tung och trött. Jag hade tänkt köra ben imorgon och vila torsdag men nu lägger jag om planerna. Det blir vila imorgon. Definitivt. Jag tror inte ett benpass imorgon skulle funka nåt bra när jag känner så här. Nej, jag tror kroppen behöver få lite vila från styrketräningen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Klokt av dig att vila, man brukar bli lite sliten efter ett tag när man "chockar" kroppen med tyngre träning. Vila och kanske skulle du unna dig att boka in en massage, det är lyx när man känner sig lite sliten av träningen. Det är du värd som du kämpar på!!
Ha en skön dag
håller med jossan, vila och samla nya krafter =)
Ibland måse man vila... Ganska ofta faktiskt. Själv ska jag vila imorn, men först väntar ett konditionspass idag.
Mycket klok!!! Vila och ha det skönt!
/Bille
Skicka en kommentar