Alltså. Detta med stavgång. Funderade lite över det igår. När jag åkte till stallet kör jag nämligen förbi en del långa gångbanor. Igår var det mycket folk ute som rörde sig, vissa går själv, eller i par, andra knatar med hundar, vissa springer och sen är det stavgångsfolket.
Jag har själv aldrig prövat men hört från vänner som kör med stavar att det är ett bra komplement, en pulshöjare och att det är jobbigt och tufft. De låter bra. Men nu till kruxet som jag måste negga lite över. Det är nämligen skillnad på stavgång och att släpa med sig stavarna på promenaden! Så många som är ute och går och har med sig ett par stavar som de lite halvslött sätter i backen, nåstans strax bakom sig. Riktigt stavgång kräver väl lite mer teknik om det ska ge nån effekt? Upp med armarna och friska starka tag?! Bara för att man har ett par stavar med sig betyder väl inte att de ger nån effekt? Det är som att sitta på en cykel utan att trampa och säga att man cyklat! Typ! Nä! Ha gärna stavar men se då till att använda dem också, annars ser det mest bara löjligt slappt ut!
Ps, givetvis gäller inte detta old people eller folk som har svårt att gå, som har stavarna för stöd!
fredagen den 18:e januari 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
14 kommentarer:
Hej tjejen! Nä de där som bara går och petar och duttar med sina stavar ger jag inte mycket för...
Härligt pass du verkjar ha haft. Jag har vilodag och har råkat sammanlägga vilodagen med en "mat-dag" verkar det som. jag som aldrig äter mjuka mackor har fått i mig två frallor med både under och översida utöver den vanliga frukosten, färsk frukt och nu en gigantisk matlåda med lasagne....ooops. Tur att jag i alla fall snart ska promenera ner på stan och sen hem så attjag får röra lite på kroppen idag. Phu..just ja, jag ska ju hem och städa också...tänk vad lätt det är att förtränga!
Hihihi! Det där har jag också tänkt på!! Det ser så himla dumt ut när de bara bär stavarna med sig! :) Och sedan ser man någon som kommer ångande med rätt teknik.. Det är skillnad det!!
Jag har faktiskt testat svärmors stavar och gör man rätt kan man få upp flåset ordentligt. Men det där släpandet gör ju knappast från eller till. Tänk att det är så jobbigt för vissa (många!)att ta i lite!
Jag tycker det är lite sött när pensionärer försöker vara duktig med stavar och så blir det bara helt fel=)
Många har snarare stavarna som stöd än till fettförbränning... Gamla eller människor med svårigheter att gå använder ofta stavar.
Det stämmer, ska stavgång ha någon effekt måste man jobba med armarna aktivt. När man håller i staven och vilar den mot marken ska armen vara i 90-graders vinkel. Sen ska man aktivt sätta i och trycka iväg med stavarna i rask takt.
Annars? Lämna dom hemma för tusan!
Ja, väldigt många som går fel och mest släpar stavarna... mestadales gamlingar. Fast jag tycker de är duktiga som går ut över huvudtaget! =)
Håller med jossan ,ser gulligt ut tycker jag!
Ett knep är att tänka "längdskidåkning" när man kör stavgång. Man ska använda stavarna på samma sätt. Fredrik förklarade det bra.
haha, ja, många verkar tro att fettförbränningen sjuter i höjden bara man håller ett par stavar under prommenixen..
men användar man de rätt är de himla bra, hur töntigt det än ser ut! :)
Jag älskar stavgång! :) Tycker det är riktigt roligt, och jobbigt! Men då krävs det ju, precis som du säger, att man gör på rätt sätt! :)
Att pensionärer använder den på ett sätt som påminner om blindkäpp är en sak, men jag har också noterat många yngre som man undrar vad de tänkt när de köpt stavarna.
Personligen räknar jag inte 45-åringar som äldre... och många i den åldersklassen har också en tendens att släpa stavarna efter sig... men stavgång är riktigt tufft - och roligt. Nu blev jag sugen på att göra det också...
Nåja, så länge de rör på benen så promenerar de ju iaf... o de kanske har med stavarna som extra "tyngd"..?! ;)
Skicka en kommentar