Jaja, nu blir det lunch och då ska jag mumsa omellett! På ägg (såklart!) kalkon, tomat, paprika och svamp! MUMS!! Och till det blir det sallad, gurka, tomat och majs med en skvätt hackad rödlök!
Förövrigt har knän och panna slutat göra ont, men handen känns lite té-brännskadad fortfarande! *snyft*!
12 kommentarer:
Ja, nog är det tokigt hur galet hungrig man kan känna sig fastän man får ordentligt med mat mest hela tiden. :-P
Ibland är magen allt bra knepig... Man blir hungrig på en gång... och ibland kan man hålla sig mätt hur länge som helst. Ingen logik alls!
Tur att du har en sådan god lunch att se fram emot i alla fall. =)
vad konstigt det är att man kan ha sånadär "klumpighetsdagar" ibland, då allt jävelskap sätter in på samma dag :)
När du tränar sådär hårt så blir det nog automatiskt att kroppen kräver mer energi för påfyllning. Du kommer nog att märka av en ökad hungerkänsla och måste ge kroppen mer mat för att orka. Ett litet tips bara :)
ja, förmiddagarna är bäst, jag är galet hungrig då!
till caorlina- jag saknar din blogg! men jag kommer inte in i den längre... krävs det lösenord?
haha, ja, jag kan bli helt skogstokig när jag är hungrig! speciellt om jag skulle ha en såndär god lunch som väntade :).
Det är nog för att du ändrat och kör tyngre, kroppen kräver mera energi=)Hoppas du fått idig käk, själv är jag i samma stadie som du och MÅSTE nog äta NU.
Vad äter du till frukost då? Det låter ju som om du ligger väldigt lågt på kolhydrater (när jag ser din lunch). Tränar man hårt behöver kroppen kolisar. Kanske är det det din kropp försöker tala om för dig?
emelie, mejla mig på zweet_010@hotmail.com om du vill ha lösen :)
jag ska ha den skyddad i några veckor, fel personer har läst den...
Nog finns det logik i det! Det spelar ingen roll hur mycket man äter, det handlar om _vad_ man äter. En måltid utan fett kan mätta för stunden, men efter kanske bara ett par timmar skriker kroppen efter mat. Hunger betyder inte nödvändigtvis att kroppen behöver mat, utan för att man får ett blodsockerfall. Även om man undviker kolhydraterna är det viktigt att inte huvuddelen av födan kommer från protein då för mkt protein kan vara skadligt. Mindre kolhydrater bör alltså innebära mer fett.
Mer fett i maten gör att man håller sig mätt längre.
Det finns delade meningar om hurvida man behöver kolhydrater vid högintensiv träning eller inte (mer hur man vill tänka). Att du behöver mer kolhydrater för att du får blodsockerfall tycker jag är en konstig slutsats.
Det går utmärkt att träna utan kolhydrater. Se bara på Jonas Colting! :D
Skicka en kommentar