Fan vad gött det är att skrika när man tränar! Haha! Körde stenhårt på den metoden idag! Ett vrål här och där piggar upp! Som en örfil ungefär! Som när jag sitter på cykeln och kör en tung sektion med mycket motstånd och det känns inte som benen ska orka trampa runt och så vill jag höja tempot utan att släppa på motståndet! Vad gör man då!? Jo man vrålar samtidigt som man trycker på! Och fan vad bra det funkar!! Vilken kick!
Nåt annat skoj man kan ägna sig åt när man solotränar som jag gör, eller varför inte på vanligt gym för det är ju skoj att bjuda på sig själv (hehe) är att köra några korta dansmoves mellan seten! Haha! Inte vet jag om det ger nån riktig effekt men det är kul och träning ska ju vara kul! Älskar att träna till bra musik och ibland är det en melodi som tar tag i en och då kan man ju skaka lite rumpa mellan seten! haha!!
Nu har jag avklarat mitt allra sista morgonpass på jobbgymmet. Känns lite sorgligt faktiskt... Det kommer jag sakna som attan! Tog en del kort och ska kolla igenom kameran ikväll så får vi om det blev nåt som går att publicera! Körde en pass för ben, bröst och mage efter mina 30 minuter på cykeln. Körde tungt och bra och jag är nöjd med mitt sista pass!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
11 kommentarer:
Härligt att du klubbat träningen med nya jobbet! Bra att fatta beslut, det lugnar själen. Trist dock att ta farväl av gymet...
Jag tänkte på en grej när jag gick till jobet i morse. Du brukar ju gymma 30 min o cykla 30. På 60 min lunch hinner du kanske träna 30 min gym, byta om och äta lunch, jag menar, även om man kör hårt blir i alal fall inte jag så svettig i pannan att jag måste duscha håret och totalt sminka om mig av 30 min styrketräning...Då kanske en snabb dusch och lite tillputsning av maken räcker. Och snygg och representativ kan man ju vara i tofs också... Bara en tanke där, men problemet med gymkedjan kvarstår ju dock...
KRAM!
ser fram emot bilder!
Ahh vilket härligt pass du verkar ha haft gumman=)
Själv har jag vant mig vid att träna på eftermiddagen och ibland funkar gymmet kanon på morgonen, dock inte i morse, men välmående känslan och "duktighets" känslan finns här nu=)
Till sofy-> jo visst "hinna" kan mman. men jag gillar inte alls tanke. faktiskt. gå dit, träna 30 minuter, duscha, fixa, ÄTA, tillbaka till jobbet! nej den tanken tilltalar mig inte what so ever! och jag känenr mig själv, jag VILL duscha ordentligt efter träning! men tack ändå för tipset! =) + som sagt att jag hellre bara tar 30 minuter lunch och kan åka hem 30 minuter tidigare! =)
Det var lustigt att du frågade just det, faktiskt. Det var jag som kastade cykeln.....*skäms*, men jag ska säga till mitt försvar att den inte var i så gott skick då! :-)
Jag förstår att du kommer att sakna jobbgymmet. Det är så smidigt att kunna gå ner när man har tid!
Träning ska inte vara förenat med stress, det ska vara en skön och naturlig del av vardagen så jag förstår dina tankar kring lunchträningen. Jag vill gärna känna att jag har tid att pressa mig till det yttersta och inte skynda igenom ett pass halvdant..
Hoppas du får en fin sista dag på jobbet och att du njuter av nästa veckas ledighet :)
Härligt pass Emelie! Kunde inte bli ett så mycket bättre avslut med jobbgymmet va? =)
Vad sorligt att lämna det gymmet bakom sig. Jag blir nästan lite nostalgisk själv. The end of an era liksom. Men man måste ju gå vidare också, och utvecklas. Tänk vad dina muskler kommer att utvecklas när du får tillgång till nya maskiner =)
Ps. Jag brukar också köra dansmoves då jag tränar själv. Dels som uppvärmning och dels mellan set. Det är kul!
Haha, approp det där med att bjuda på sig själv; ibland när jag hör på Christer i p3 när jag springer så kommer jag ibland på mig själv med att springa och le och skratta för mig själv.. Folk som jag möter måste tro att jag är helkonstig, haha =)
Där ett kapitel tar slut börjar ett annat. :)
Älskar också att skrika. Försöker dessutom att få mina deltagare att inse tjusningen i att göra läten ifrån sig under träningen. Det blir som en riktig befrielse att släppa ut den instängda energin.
Skicka en kommentar