Brustet

Om hjärtat bara är en muskel hur kan det då sörja?

Fast det kan ju brista. Jag tror precis det gjorde det.

Myrsteg är ändå steg

Nästa steg taget! Minst 0.3. Not much men allt räknas. Bara 2.5 kvar nu! Känns kanon! Sista dagarna har det gått allt bättre att dra ner på kolhydraterna och det känns bra. Valt bort de där onödiga mackorna, halverat pasta/ris/potatis och dubblerat mängden grönsaker! Främst insett att jag hellre käkar haricote vertes istället för pasta, och det är ju ett bra byte! Måste dock bli ännu bätre på att begränsa mina portioner! Jag är väldigt stor i maten och jag äter absolut mer än jag behöver. Jag menar inte at jag ska äta lite och gå hungrig men jag behöver inte äta som en fullstor hårt kroppsarbetande karl!

Idag är det i princip sommar! Så underbart! Förutom att jag väger för mycket och är för blek! Men snart ska jag iväg och sola! Och det andra försöker jag ju hantera! Nu är det dags att ge mig av till pållen och lite härlig hästtid och utrymme för tankar och harmoniskt lugn!

Nu har vi förresten köpt jordgubbar 2 dagar i rad på jobbet! Mums!! Hur gott är inte det att ta efter maten eller till fikat!? Finns få saker som slår de där första jordgubbarna så här när man annar sommarens intågan!!

Stillastående

Måste väl erkänna att matchen inte går så bra. Står still. Blixtstilla. Kanske inte det värsta som kan hända. Men det är ju heller inget kliv närmare målet.

Jaja, livet består ju mest av jobb och tankar runt jobbt just nu. Känns inte som jag har tid för mer än det, sambo, hästen och de närmsta vännerna. Önskar att dagarna hade fler timmar. Men det har de ju tyvärr inte. Så jag får göra det bästa av den tiden jag har.

Märkt att hästen blivit ännu viktigare för mig. När jag fick detta jobb och började jobba så mycket tänkte jag först att det mest skulle vara jobbigt att trycka in ridningen på schemat och att det skulle vara jobbigt att åka dit sent på kvällarna och att jag bara skulle vara för trött och att det mest skulle kännas som en sak till som "skulle hinnas med". Men det har blivit precis tvärtom! Ju mer stressad jag är desto viktigare blir min häst och lugnet som finns i närheten av henne!

Vilken skön söndag detta är! Sambo och jag tokstädade hela förmiddagen så det är så fint hemma och nu efter många timmar hos hästen finns det tid för mig att slappna av! Så nu ska jag inta soffläge och njuta av min bok "Tyskungen" av Camilla Läckberg och njuta av lugn och ro!

Händer lite

Äntligen! Bara 2.8 kvar att tappa! Händer grejer i 4 kilosmatchen och jag känner faktiskt lite skillnad på magen! *skönt*!

En extre bonus är att jag klarade det så bra i helgen. Vart på konvent med jobbet där onyttigheterna radats upp... Massa onyttigheter till fika, tjocka vita ostmackor, bearnesås till grillat, vit bröd så långt ögat skåda och så kakor och godis och chockladbollar och wienerbröd! *puh*! Men jag klarade det riktigt bra! Och tur det för sommaren är ju princip här!

Men det var en skojig och givande helg som gav massa ny inspiration och det är nästan så jag önskar det var måndag idag så man kunde få jobba och testa sina nya idéer! *ler!*

Enda smolket i bägaren var väl att jag svimmade igår. Vet inte vad som hände, vi satt i solskenet och hade föreläsning och plötsligt börjde svetten rinna i pannan och jag blev helt kallsvettig och yr och trodde jag skulle spy så jag sprang in i huset och kastade mig på soffan och mina ögon var helt dimmiga och jag såg ingenting. Låg där och skakade, det var riktitgt läskig, har aldrig sett ben hoppa och skaka på det sättet förut! Läskigt. Men jag fick dricka massa vatten och hade kall handduk på pannan och låg där ett bra tag. Riktigt scary var det! *usch!*

Får man skriva vad man vill???

Va fan! Ibland verkligen avskyr jag alla tidningar!! En forskare går ut och säger att kombinationen tomater och olivolja är bra skydd mot hudcancer. Och vad skriver då Aftonbladet? Jo:

"Pizza skyddar mot hudcancer- hemligheten är kombinationen av tomatsås och olivolja, två av huvudingredienserna i en pizza."

Förövrigt skriver dem:
"Tomater innehåller lykopen, ett naturligt färgämne som ger grönsaken dess färg. Lykopen är bra för huden och minskar även risken för prostata- och bröstcancer. När du ändå är på pizzerian – beställ en Hawaii. Ananas innehåller enzymet bromelain, vilket är bra för matsmältningen."

Fan vilken tur att pizza innehåller så himla mycket bra ämnen! Ny basmat? Japp! *ler!*

Tips
Måste ge ett kort tips om smask man kan göra med pasta! Jag skulle nämligen steka lövbiff häromkvällen och skulle ha råstekt potatis till men sambo ville absolut ha pasta. Själv visste jag inte vad jag då skulle ha för sås till för att det inte skulle bli torrt men kom på detta (som blev sjukt smaskigt):
* Koka fullkornstagliatelle
* Häll av vattnet
* Blanda i en kastrull den kokta pastan med en skvätt Milda mat extra (4%) en sked sambal oelek och så smular du i fetaost! Mumsigaste pastan nånsin!!

Knutbrand!

Ja se nu brinner det allt i knutarna!

Rubrikerna i tidningarna (särskilt de berömda/beryktade hälsobilagorna) ändras nu i snabb takt, från:

"Ny kropp på 4 månader"

till:

"Fixa formen på bara tre månader"

och sedan:

"Vässa din fitnessform på bara 2 månader"

Och den nu rådande:

"Tappa 5 kilo på 4 veckor" från Expressen
"Gå ner 6 kilo på 6 veckor" som Aftonbladet kontrar med!

Och de roliga är att de skriver det i stora flashiga typsnitt som:
Gå ner 6 kilo på 6 veckor

Alltså som att det skulle vara ett erbjudande i klass med: "Köp 2 böcker och få 2 på köpet".

Var kan man beställa undrar jag och hur ser leveransgarantierna ut? Är det bara att skriva på någonstans och invänta den stora vikttappningen? Hmm....

Och snart kan vi njuta av härliga rubriker som:

"Platt mage till midsommar" eller "slimma formen innan semestern" eller varför inte favoriten "3 dagars fast- tappa 3 kilo- kom i midsommarklänningen"

Ja se nu brinner det i knutarna!

Dagens roligaste:
I helgen ska jag på konvent med jobbet och vet ni vad jag fick veta idag?! Vi ska få rida islandshästar! Lyckan är komplett! Får jag inte vara hemma och rida min egen får det duga med andras! Ska bli superskoj!!

Dagens tabbe:
Hade besök på jobbet idag av en kollega från ett annat kontor. Han köpde danskt bröd till oss =wienerbröd och FAAAN vad gott det var! Ska man hålla på så blir det minsan svårt att tappa 6 kilo på 6 veckor! *ler!*

Komplex eller bara lite ogillande?

Sätter mig ner och funderar lite på just det. Var går gränsen? Vad är definitionen?

Komplex torde väl vara något som speglar en grövre form av ogillande? Såna saker som man verkligen skäms över hos sig själv? Sådant man avskyr? Sådant man absolut inte vill att någon ska se? Sådan man gör allt för att dölja? Aldrig skulle drömma av att visa någon?

Tillhör du samma grupp som jag? Den som säger sig ha komplex för både ditten och datten och alltmöjligt? Men om jag ska utgå från att komplex är det jag beskrev ovan så krympte ju listan radikalt. Vilket i och för sig kanske mest innebar att jag flyttar över dem till listan "ogillar", men det är väl iallafall inte lika illa?

Jag brukar säga att jag har komplex mina armar, för de är fula och tjocka och klumpiga. Men jag döljer dem inte, jag går i kortärmat, så skämms inte när folk ser dem. Kanske är det då inget komplex? Kanske samma gäller mina buckliga korviga ben då? Jag döljer inte dem heller, inte på sommaren iallafall. Det är ju inte så att jag vägrar gå i kjol/shorts/klänning.

Men något som jag faktiskt kan säga att jag har komplex för, alltså mer än ogillar, är min hud och mitt hår! Dessa två delar av mig ser aldrig bra ut. Håret är ju ett riktigt kapitel för sig! Ser aldrig bra ut, jag har alltid fula frisyrer, nyklippt/nyfärgad or not! Jag kan ju visserligen inte dölja varken mitt hår eller hud. Alla ser dessa delar av mig. Men jag skämms verkligen för dem. Så kanske fortsätter det vara komplex. Samma gäller min jävla mage! Klumpig och bullig och degig och den både skämms jag över och döljer för glatta livet! Det är ett komplex!

Så "ogillar- listan" växte och "komplex- listan" krympte. Inte vet jag om det gjorde några vinster, men lite självrannsakan är väl alltid en vinst?

Fast jag är av den åsikten att man ska vara stolt över sig själv, och det är bra att alla ser olika ut och jag är definitivt inget fan av silicon och plastkirurgi. Och SURE alla får göra som de vill/ ha sina åsikter, men men men, detta är min blogg och här kommer mina åsikter fram!

Och jag skulle vilja kunna se mig i spegelen, se alla andra i ögonen och säga "här är jag och jag är bra precis som jag är". Men jag är inte riktigt där ännu. Tyvärr. I wish. Jag har för mycket jag inte gillar och förmånga komplex. Men kanske ska man försöka beta av en sak i taget? Fokusera på ett komplex/ogillande i taget och träna på att tycka om det? Stirra på det så mycket att det tilll slut ter sig som fullständigt normalt/godkänt? Eller bara fokusera på att vänja sig med synen och försöka börja tycka om det man ser, eller åtminstonde acceptera det?

För det underliga är att man sällan fattar varför andra har komplex för det som de säger sig ha komplex över, för i andras ögon är det ju inget fel.

Så varför slutade vi ser vår egna egenheter som just egenheter och började se dem som fula brister som måste döljas/åtgärdas?

4 underbara dagar

Herregud vad jag njutit av dessa lediga dagar! Och jag har använt dem väl! Sovit ut, vilat, läst bra böcker, sett bra filmer, pysslat hemma, njutit av fina vädret, umgåts mycket med familjen, umgåts mycket med sambo, lyckats träffa flera av mina vänner och varit social med bara vanligt häng/fika/långpromenader! Så skönt! Och jag har ägnat massa tid åt hästen, mest nu i helgen när vi flyttade dem.

Men det är inte utan en viss ågren som jag missade the big event som andra deltagit i. Men tiden räckte helt enkelt inte till.... I och med att hästarna skulle flyttas, vilket tog upp en hel massa tid. Men jag ska iaf läsa om allas bravder!

Ibland måste man fundera lite över sin hälsa. Jag tycker att min är ganska bra förutom att jag ibland kan känna mig lite ensam. Men vad gör man då? Grämer sig? Grubblar? Eller gör nåt åt saken? Det sistnämnda kan väl vara att föredra! Så jag har nu bestämt mig för att försöka jobba lite på mina vänskapsrelationer. För jag har fantastiska vänner, helt underbara, men som jag tyvärr umgås för lite med. Och jag saknar dem. Och fast jag har ont om tid nu när jobbet tar så mycket tid så vet jag att jag vinner så mycket på att försöka. För finns det nåt härligare än att skratta bort några timmar med vänner? Käka middag och dricka lite vin? Hyra en film och slappa till? Ta en fika på stan? Eller bara vara! Och sommaren bjuder ju på så många bra tillfällen med picknickar och bad! Umgås med vänner- det är själavård!

Officiellt sommar!

Det är det idag! Och vet ni varför? Jo, för att hästarna är nu hemplockade! På sommarbete hemma hos mor och far!! Underbart härligt ljuvligt!! Vilken syn det är när de går så fria och betar i en stor grönskande hage! Fantastiskt! Har umgåtts med hästarna från 11:00 till 15:30 idag! Myspys!

Mamma och pappa hade gäster igår och det fanns massa mat kvar! Plockade med mig en tallrik blandat kallskuret, lax, ägghalvor, räkor, sallad och potatis ute och åt i gröngräset och tittade på hästarna! Kan det bli bättre? Låg faktiskt och halvsov en stund i hagen också, fast fick inte riktigt vara ifred utan fick snoriga mular i ansiktet! Haha! Hästarna undrade väl vad det var för fel på mig som låg i deras mat! *ler*!

Min fina häst som njuter av sol och gräs:

Mammas pålle:

Duktig

Vet ni varför jag är duktig? Jo, för att på bordet framför mig står en stor skål tortillachips och en skål med smågodis. I frysen finns det glass, i kylen finns det cola och chokladbollar, i skafferiet finns en burk nutella. Och detta har funnits hemma flera dagar. Men jag har ingenting rört. Inte ens när jag kommit hem från jobbet och vart så sjukt hungrig och haft blodsockret i tårna! Då hade det vart lätt att stoppa i sig nåt. Men icke! *stolt*!

Herregud vad skönt utvilad jag är! Tar på kroppen att stiga upp 05:15 på mornarna hela veckorna och att jag förra helgen hade stallhelg och inte fick sova ut då heller. Sov till hela 09:15 idag och det var himmelskt!!!

Och ännu mer himmelskt blir det av den underbara sommarvärmen ute! Och att jag är ledig 4 dagar nu!

Nu ska jag vara ytterligare duktig och skura köket! Och bädda rent sängen!