Måndag: Morgonpass SATS löpband 40 minuter + styrka biceps
Tisdag: Morgonpass SATS löpband 40 minuter + styrka triceps
Onsdag: Morgonpass SATS löpband 40 minuter + styrka bröst
Torsdag: Morgonpass SATS löpband 40 minuter + styrka mage och så Kvällspass SATS löpband 30 minuter + styrka ben och axlar
Fredag: Morgonpass SATS löpband 40 minuter + styrka rygg
Lördag- Söndag: Vilodagar!
Toktaggad!!
måndagen den 30:e mars 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Shit vad seriöst! Imponerad.
Titta gärna in på min spelblogg, har en Wii fit dagbok :)
Smultron
http://smultronsmultron.wordpress.com
Tycker du är riktigt duktig att du tränar så många morgonpass. Och löpband så tidigt på morgonen. Funderar med på att träna lite på morgnarna på gymmet vi har på jobbet. Jag bor i Karlskrona. Men ibland önskar jag att jag bodde i Sthlm så man kunde träffa alla er underbara bloggare och hänga med på blogger boot camp. Men kanske nästa år. Vem vet...
Who! Fullt ös medvetslös! Imponerande upplägg, jag och morgonträning tycks inte gå ihop alls... :)
Härligt upplägg! Håller på dig och din sköna inställning den här veckan!
Skicka en kommentar