Öm i skinkorna, stel i benen och svedd i skinnet...

... så kan man nog bäst beskriva statusen idag!

Herresatanmingudfan vad jag har träningsvärk. Inte måttligt vill jag lova! Men positivt i den bemärkelsen att då vet jag att jag tränat hårt, men jäkligt negativt när jag tänker att såna här träningsvärk får man när man inte kört hårt på ett tag! *skärpning*!

Låren är rätt illa, kan inte böja knäna utan går med raka ben. Försöker hålla mitt vanliga tempo (jag går alltid ganska fort) och det med icke- böjda ben gör att det blir en väldigt märklig pingvingång! Snyggt värre!

Haft en välbehövlig och välförtjänt vilodag! Tog Sambo i hampan (nåja, var snarare hon som fick dra sin staplande flickvän till tinnelbanan) och for till klipporna i Fredhäll! En hel dag har avnjutits på rygg och mage (vändstekning is the shit!). Lyssnat på skön musik, läst lite bok, ätit god Subway- macka och Magnus classic och solat, solat solat! Även badat nederkroppen, det var fasen för kallt i vattnet för heldopp! Hihi I am a chicken!!

Det var en fantastisk skön dag (om man bortser från att jag inte kan gå och det gör extremt ont att sitta på en hård klippa när skinkorna värker efter träning!) som resulterat i en hygglig solbränna!! Nice!!

Nu vankas det fantastiskt goda enschiladas med kyckling, lök, paprika, färsksvamp, massa tomater och fetaost! Vi har börjat köpa fetaost i en liten kiosk på Ringvägen, som säljer färsk fetaost i lösvikt!! Slår den packeterade osten i butik med hästlängder, den här är betydligt krämigare och godare!! Någon som håller med!?