Ett grymt härligt pass. Inledde med tung axelträning och det gick riktigt bra. Märker att jag börjar bli allt starkare men framförallt mer uthållig. Vilket känns kanon. Axlar känns som en muskelgrupp som man ganska fort får mjölksyra i (kan det stämma?) så uthålligheten är desto svårare än i andra muskelgrupper för min del. Men å andra sidan är det riktigt härligt att uppnå riktigt grym skakig mjölksyra! Love it!
Michael Jacksons "they don't really care about us" rullade för fullt:
Beat me, hate me
You can never break me
Will me, thrill me
You can never kill me
Jew me, sue me
Everybody do me
Kick me, kike me
Don't you black or white me
Texten passar mig bra just nu- när jag är i en period när jag försöker sluta bry mig om vad folk säger- försöker att tänka bort svartsjuka och missundsamhet. Försöker fokusera på mig och mitt. På de som står mig nära. Lyssnar på dem som jag vet vill mig väl. Ignorerar och nonchalerar de som har andra motiv till sina uttalanden kring mig.
All I wanna say is that
They don't really care about us
Ryggpasset gick också bra- stående rodd med skivstång måste vara jordens skönaste övning! Right?!
Förresten! Fick en komplimang av en PT! Vi brukar hälsa på varandra (jaja jag fattar att de försöker hälsa på alla- de raggar kunder såklart!) och idag fick jag en "börjar se bra ut tjejen" när jag körde flyes!! Skiter i om han sa det enbart för att få lite kontakt, för att han vill ha en kund, jag blev skitglad iallafall! Piggar upp så mycket när det kommer spontant! *generad men glad*!
Filmtips!
Filmen "Die welle"En tysk film som handlar om en gymnasieklass i tyskland. Under en projektvecka diskuterar gymnasieläraren autokrati med sin klass. Hans elever tror att Tyskland aldrig åter skulle kunna etablera ett envälde. Så deras lärare börjar med experiment som visar hur lätt det är att manipulera massorna.
Intressant psykologiskt drama, ökar sin trovärdighet genom att vara på tyska, tappar dessvärre lite av just trovärdigheten genom sitt tidsperspektiv. Men helt klart en sevärd film som ger en tankeställare. Den visar hur långt man kan komma på känslomässig manipulation och vad gemenskap betyder för människor. Hur långt skulle du vara beredd att gå för att få känna tillhörighet?
Se den och bilda din egen uppfattning!
5 kommentarer:
Får man beröm av en PT så är det dags att lägga upp en flex-bild så vi andra också kan berömma ;) Bra jobbat!
Härlig inställning! :) Kul med komplimangen från en PT! Det är sånt du ska lyssna på och inga dumbomar som inte själva tränar! ;)
Filmtipset låter lite som The Wave (från 70 eller 80-talet) förresten. Kan Die Welle var samma film fast nyinspelad?
http://www.thewavemovie.co.uk/
Superbra jobbat med både löppass & styrkepass! :D
Vad kul att passet gick så bra! :-) Och komplimanger kan man ju inte får för många av. Sug åt dig av dem!
Wow, du har ett sånt jäkla GO så man trillar baklänges...! O nu har du hållt på sen i januari va, jag är så impad över dina VERSALER som liksom uttrycker ditt driv i inläggen :)
Skicka en kommentar