Låt mig tillägga att jag inte hade ätit på 4 timmar... Har jag så kass matsmältning? Att jag 4 timmar efter maten fortfarande får håll?
Nytt linne- men vad hjälpte det när jag inte fick nån riktig användning av det?
onsdagen den 27:e januari 2010
Helvetesjävlaskitkropp och håll
Inte ofta jag säger så! Jag brukar förvisso inte hylla min kropp men jag brukar vara ganska nöjd med den vad avser att den brukar vara väldigt lojal. Men igår vettefan vad den höll på med... Löpning på löpband stod på schemat. Och tanken var klar och konkret när jag klev på. Jag skulle göra mitt livs bästa löppass. Så det så. Men efter 2 minuter fick jag håll. Va fan. Blev tvungen att gå. Försökte springa igen. Aj håll. Det gick inte över. På 45 minuter. Va fan! Jag gav upp. Jag gav verkligen upp. För det gick inte. Hur kan det bli så här? Kändes som om tarmarna satt i en rävsax som klämde åt. Håll- vad är det för skit?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
6 kommentarer:
aj då :( det går bättre nästa gång!!! men som sagt fint linne i alla fall :)
jag får av nån anledning mycket lättare håll när jag har mens, så jag funderar på om det delvis kan ha något med vätskebalansen att göra? Man är ju som bekant lite extra vätskefylld då..
värst är det om jag har mens när jag springer långa lopp för då har jag ju dessutom kolhydratladdat och därmed ÄNNU mer vätska i kroppen. alla de (få som tur är) lopp jag sprungit med mens har jag fått mer eller mindre håll under..
(hoppas inte du eller dina läsare är känsliga för ord som mens :D)
fiiiint linne och du har fått en award!
ÅÅåå det där linnet har jag spanat läääänge på...
Förut fick jag alltid håll, och jag är fortfarande väldigt känslig mot det... därför måste jag tima perfekt med mat och övrigt när jag ska springa... bäst är om jg nästan är på gränsen till hungrig... och sen koncentrera mig på att f i mig tillräckligt med syre när jag springer... Ändå sker det ibland och då brukar jag försöka power through (som joey och rachel i vänner), men ibland går det ju inte... men knepigt att du fick sånt jättehåll... du ärju en van löpare. Nästa gång går det säkert bättre.
Jag vet hur det kan vara ibland. Hjärnan vill och kroppen sviker (oftast är det tvärtom). Lovar dig att nästa träningspass komemr bli mycket bättre ;)
snyggt linne...
Skicka en kommentar