Är det där man springer ifrån alla problem?
Nej knappast. Men det är ett bra ställe att skingra tankarna. Den egna musiken i öronen, tempot inställt så det passar mig, bra svikt under fötterna, varmt och torrt, bara tre- kvarts tightsen och linne, ser inget, hör inget. Ser inte ens mig själv till slut, bara en rytmisk rörelse i spegeln.
Apropå det- var färster ni blicken när ni springer på löpband? Jag har den fäst någonstans runt axlat/ bröstkorg. Så fort jag flyttar den blir det för jobbigt. Som om det tar en massa energi att röra blicken. Förstår inte de som fixar att läsa tidning/ bok medan de springer. Jag orkar knappt kolla på TV.
10 kommentarer:
Undviker löpband så länge jag kan, så trååkigt! Men man slipper ju halkig is förstås. Jag försöker ha nånting framför mig: fönster, salen bredvid, TV - helst med fotboll på faktiskt, jag som annars avskyr fotboll på TV!
Jag har dille på att räkna saker när jag springer på band. Räknar tex fönster på huset mittemot gymet, räknar bilarna på parkeringen, räknar löpbanden, lamporna i taket, om och om igen. Det blir som ett mantra... :) Det är skumt för inne i huvudet kan jag har fullt fokus på tempo eller teknik, men måste samtidigt göra något konkret, som att räkna.
undviker också löpband som en annan sa.. men om jag springer på ett så tittar jag först på tv tills det blir för jobbigt.. då är det blicken i väggen och bara kämpa på som gäller!
jag tittar på nyckelbenet, bröstet. så motiverande att se hur det börjat glänsa. me visst kikar jag på tv, i tidning om motivationen inte är på topp.
Alltså, jag är ju sämst på att springa på löpband - men jag brukar försöka ta löpbandet som vetter ut mot fönstret så jag kan kolla in folklivet utanför...
Jag brukar faktiskt läsa när jag springer på löpbandet. Eller läsa, jag kollar på bilderna och försöker bli motiverad. Löpbandet är bra så här på vintern när det är halt och kallt men det är ju tusen gånger härligare att springa ute.
Kollar på TV ibland, men tittar faktiskt mest på mig själv när jag springer på.. studerar löpsteg och -teknik, hållning, rödfärg i ansiktet, svetten som rinner.. haha!
Jag tittar på tvn... =)
jag stänger av tv:n och kollar precis som du någonstans axlar/bröstkorg/nyckeben i den svarta spegelbilden i tv:n.
hehe nej det förstår jag verkligen inte heller. Jag vill vara i min lilla löpningstrans och skulle inte njuta av att läsa ngt! Då försvinner ju halva nöjet tycker jag, vilket är avkopplingen i sig!
Skicka en kommentar