Morgonträning och skåp 216

Det finns inget bättre än att starta dagen med träning. Jag slår fast det som den absoluta sanningen. Trogna empiriska studier under längre tid har gjort att jag kommit fram till det resultatet. Det må vara min subjektiva sanning men den är underbar att konstatera! Morgonträning är ett fantastiskt sätt att inleda en dag, speciellt om passet går bra! Och det gjorde det idag!

Jag var kanske fortfarande lite hög och lycklig efter gårdagens rekord- slagning och jag var taggad när jag kom ner i gymmet. Rygg stod först på schemat och jag får erkänna att det inte var allt för skönt att köra latsdrag när man har enorm träningsvärk i bröstmuskeln! Men förutom bröst pumpade jag upp axlarna lite grann *hehe* och sedan även triceps. Bästa övning måste vara att ligga på rygg på en bänk, ta en hantel i handen, hålla i båda "klumparna= ändarna" på hanteln och sedan hålla den över/bakom huvudet och sedan i fixerat läge pumpa triceps. En övning som garanterar att det svider!

Jag och trogna skåp 216- Undrar om det är ledigt och väntar på mig ikväll när jag kommer för Dagens Pass nr 2!?