Det var kanske var lite i fegaste laget. Jag tänkte det faktiskt när jag skrev det, att det kanske var lite för snällt satt. Men samtidigt- jag har lite löpbandsskräck, eller snarare sjukt dåligt självförtroende när det kommer till löpning. Jag har varit duktig på att så väldigt länge (hela mitt liv kanske?) intala mig själv att jag är en ingen löpare, och att jag kan inte springa långt. Därför fegar jag på att sätta för höga mål på löpning. Jag sätter mål som jag är säker på att jag kommer klara... Fegis!
Och jag är fortfarande en amatör och jag gör inga grymma resultat, men om jag utgår från mina egna förutsättningar och tidigare prestationer så är jag nu jäkligt nöjd!
9.5 km avklarat!
Så sjukt nöjd!! Avklarade på 60 minuter!
Hade mitt livs kanske bästa löppass, hittills. Allt kändes rätt, under de första 30 minutrarna kände jag inte en enda gång att jag ville dra ner tempot till powerwalk, och den första sprinten höll jag i 3 minuter (brukar bara palla 2 minuter) och när jag kom förbi 30 minuter hade jag gjort 5 km! Wohooo! Jag låg och pendlade mellan 2 olika lägen som kändes bra för att orka springa långt, och avverkade en 5-6 riktiga ruscher!
Min kondition är inte fullt så dålig som jag befarat, jag har faktiskt en hel del orka i musklerna och benen och jag kan faktiskt springa! Så skönt att komma över den spärren!
Några kilometer förflöt med ett fånigt leende på läpparna- det gick så lätt och det kändes som jag seglade fram! Så här ska träning kännas!
Firar nu med mammas köttbullar, några hallonbåtar (efter köttbullarna- inte samtidigt!) och ett avsnitt av Greys 3 (jajamen tredje säsongen inhandlad!)!
Dessutom höjs ju såklart januarimålet till milen på 60 minuter!!
9 kommentarer:
Oj, jag tycker det är ett bra mål, jag klarar av gå 8.25 km på 75 min! Tycker du gör det bra!!
Och svar på din kommentar: Ja, tonfisk och krossade tomater är mumsigt!
Åh grattis!!! Superkul!
Det är så härligt när man inser att det visst går! När du väl kommer över det där "jag kan inte"
så klarar du allt.
Jag VISSTE det! JIPPI!!! :D Njut nu av kvällen - det är du mer än värd! Kramar!
Oh ja nu höjer du målet omedelbums tycker jag! :) Mitt mål för januari är för övrigt, att få till den där styrketräningen som ofta faller i skymundan, i ngn form 2 ggr i veckan, och så att komma på ett par konkreta mål med styrketräningen så jag har ngt specifikt att därefter uppnå :)
Oh ja!! Jag sade ju det!! :) Bra jobbat!
Så himla stolt över dig min tjej, du är grym! Min inspiration! :)
Vad snabbt det går för dig att bocka av årets "to do". Snyggt jobbat! Moa
GRYMT!!!!!! Bra jobbat!
Skicka en kommentar