"Läste i Svenskan idag att en kvinna kan äta 5 semlor under en dag för att fylla dagsbehovet. Då var det helt okej med 1 tänkte jag!"
"Du vet väl att allt du äter när det är mörkt inte räknas?"
"Självklart fungerar det! Alla delar från kostcirkeln finns ju i en semla..protein,kolhydrater och fett..man kanske kan ta en vitamin tablett till så blir det full pott"
"Haha, och ju fler man äter, desto smalare blir man?"
Tack för att ni får mig att skratta lika mycket som skylten gjorde!
Finns en annan sak att skratta åt också!
Och det är hur löjligt lätt det går just nu! Okej okej *håller upp händerna i luften och gör sen lite korstecken och rabblar pepparpeppar och knackar i bordet och hela baletten* man ska inte ropa hej förrän man är över bäcken- och jag har ju precis börjat doppa fötterna i vattnet!
MEN DET GÅR FAKTISKT LÄTT!
2 dagar har passerat utan sockersug, utan abstinens, utan att jag behöver kämpa. Och kanske är det ren inbillning (men det skiter jag i för jag njuter!) men jag känner mig "renare". Är det att jag tagit bort sockret? Är det vattnet och teet som fått ersätta funlight och jag därmed kraftigt minskat på tillsatsintaget? Jag vet inte, men jag njuter! Väldigt förvånad att sockersuget inte kickat in med tanke på mit extrema beroende, och jag känner mig tämligen säker på att det kommer komma, men ju fler dagar som passerar innan desto starkare är jag vad gäller att stå emot!
Men träningen då?
Jo och vet ni- den känns också lätt. *skrattar igen*
Varit ute på morgonlöpning, den som känns lika obligatorisk som tandborstning och att klä på sig, och den var skön. Den börjar gå lätt. Jag har allt mer kvar i benen att trycka på med på hemväg, så planen är nu att utöka morgonvändan så den blir lägre och lite tuffare! Ska bli spännande att känna hur det känns!
70/30?
Läste någonstans att vid en viktnedgång/ "deff" är fördelningen 70/30- alltså kosten står för 70% och träningen för 30%. Vad tror vi om detta? Jag uttalar mig inte om den fördelningen men jag kan gissa om jag rannsakar mig själv att jag tidigare testat med att låta träningen stå för typ 80% och det gjorde inte susen....
3 kommentarer:
Tack snälla.. :) Får piffa upp en grå onsdag som denna! Roligt att läsa att du har flyt! Jag som verkligen har motivation och driv nu hade önskat lite mer flyt jag med.. Men det kommer väl! :)
Läste någonstans att det tar en månad att bli av med sockerberoendet, så det kommer möjligen sug efter socker. Men det är bara att stå emot, man mår ju så mycket bättre utan socker.
Jag fungerar så att om jag inte äter socker så finns knappt något sug, men så fort jag äter lite socker så kräver kroppen mer.
Emelie - jag är HELT övertygad om att du kommer att "klara" det här...det känns som att du är mer peppad än ever! Och då har jag ändå följt din blogg ett tag...
YOU GO GIRL!!!
Skicka en kommentar