Jag hade en plan för denna morgon; en halvtimmes återhämtningsjogg. Jag körde tungt igår, riktigt tungt. Benmusklerna spottade och fräste, men istället för att låta dem helvila idag var tanken att bara återhämtningsjogga, skönt för benen, huvudet, träningsvärken, undviker stelhet. Sagt och gjort, jag gav mig ut. Tänkte ta den vända jag kört måndag- tisdag morgon, men strunta i att rusa uppför backarna, utan ta det lugnare, och inte springa som en jojo i trapporna, utan bara passera dem. Det gick åt helvete kan man säga!
Det började bra, joggade fint, lyssnade på benens andetag (eller hur man nu ska beskriva det?) men så kom jag upp till Björns trädgård... Och så skulle jag bara lugnt ta mig nerför trapporna. Men valde såna där trappor med långa steg, ni vet de där där man tar 2 kliv på varje trappsteg när man ska uppför... Jag släntrade nerför dem och kände något konstig hända snett ovanför tinningarna, på sidan om pannbenen. Ohmygod! Djävulshorn!! De bara växte ut! Så jag kunde inte stå emot, utan vara tvungen att vända, och springa uppför trapporna 2 gånger. Så vansinnigt kul!! Ett tramp på varje steg = rådjursstuds uppför! Tjoho! En adrenalinskjuts, endorfinchock, pulstopp, syrechock! Kärlek!
En utvilad dag ska jag springa dit och utmana mig själv! Hur många vändor klarar jag innan jag stupar?! Några förslag på mål!?
En utvilad dag ska jag springa dit och utmana mig själv! Hur många vändor klarar jag innan jag stupar?! Några förslag på mål!?
11 kommentarer:
Så underbart att läsa!
Djävulshorn är inte alltid negativt alltså? ;D
hahaha. Du är för rolig du. Djävulshorn på morgonen, inte illa. ;-)
Som vanlig ger du en energikick med dina inlägg. Härligt när sån känsla infinner sig i ben och övriga kroppen, trots jävulsk träningsvärk:)
Härligt!
Det är skönt att köra på så att man får rysningar!
Du är allt för rolig du :) Härligt jobbat! Önskar att man hade den energin just nu...
Tokfia!!
Hehe! Vad rolig du är, bra jobbat trots att den ursprungliga planen inte följdes :)
Vilken härligt text!!! Du är grym skribent. massa kram
Haha....OJ vad jag känner igen det där. Återhämtningsjoggar my ass... ;)
Ojoj det var hurtigt. Ibland ber kroppen om mer och varför inte ge den det då!?
Nåt som kanske vore roligt/intressant är att verkligen köra upp för trappan i maxtempo så många gånger du orkar. Sen kör du samma grej någon gång i månaden eller så för att se om konditionen och benstyrkan förbättras!? Bara ett litet förslag. Blev lite sugen på att köra samma sak själv =)
Äh, återhämtning är SCHUUUKT överskattat! (Försöker iallafall intala mig det nu inför kvällens klasser, nummer 24 och 25 i ordningen under tolv dagar utan vila. Har bara fyra klasser imorgon också, sedan är jag ledig på lördag, då ska jag inte förflytta mig en millimeter ;).) Man ska lyssna på sin kropp tycker jag, och det gjorde du ju :). Djävulshorn is the shit!
Skicka en kommentar