Inlägget imorse fick mig att fundera vidare kring det där med svaga och starka sidor och jag gräver lite mer i min person, just runt träning och hälsa! Vi har ju alla en verktygslåda, med mer eller mindre slipade verktyg. Några verktyg som brukar ha stor inverkan är tid (och det har jag tämligen gott om då jag har stor frihet vad gäller arbetstider) och även motivation (och den är det inget fel på!)!
Starka sidor
Vilja- Jag har en järnvilja och jag genomför det jag vill!
Envishet- Jag hatar att förlora och hatar att lägga av, så jag kämpar nog tills pannbenet blöder!
Disciplin- Ja det har jag nog och det syns på mina tidiga uppstigningar för tidig morgonträning framförallt!
Visualisering- Jag är bra på att skapa målbilder och genom dem hålla min motivation igång!
Dedikering- Jag är duktig på att dedikera mig till en sak, ett mål, en dröm och jag försöker skapa så bra förutsättningar som möjligt för att nå dit.
Energi- Jag har ett naturligt stort energikonto att ösa ifrån och det är jag tacksam för!
Rutiner- Jag är duktig på att skapa goda rutiner och att hålla dem!
Resultatinriktad- Vilket kanske kan vara på gott och ont, men jag gillar att ställa upp mål, driva mig själv mot målen, gillar att göra planer och manualer som ska hjälpa mig dit.
Resultatinriktad- Vilket kanske kan vara på gott och ont, men jag gillar att ställa upp mål, driva mig själv mot målen, gillar att göra planer och manualer som ska hjälpa mig dit.
Svaga sidor
Tålamod- Ojoj här går jag bet! Jag har dåligt tålamod. Jag vill ha resultat nu!
Uthållighet- Och det gäller både det med tålamod, om jag inte får resultat så sänks min motivation, men jag har också dålig uthållighet vad gäller träningsövningar. Jag är kass på statiska övningar, uthållighetsövningar- såspm stå i "jägarvila" eller "plankan". Jag är heller ingen långdistans löpare- jag gillar saker som går fort, och det syns i hela mitt livsmönster. Jag är en explosiv person men knappast uthållig.
Tunnelseende- Jag får ibland ett tunnelseende, som gör att om jag inte ser exakt det resultat som jag vill se så ser jag inget resultat alls. Förstår man hur jag menar nu? Kan missa detaljerna för att helheten inte ser ut som jag vill.
För ivrig- Kan man vara det? Jo, jag tror det. Jag glömmer ibland det där med återhämtning, vila, stretch... Dåligt!
Har du koll på dina verktyg?!
För ivrig- Kan man vara det? Jo, jag tror det. Jag glömmer ibland det där med återhämtning, vila, stretch... Dåligt!
Har du koll på dina verktyg?!
Vilka är dina mest slippade verktyg och vilka fattas i din låda!?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar