- but I didn't die!
Men tungt har vi kört- tack för det bruttan! Tack för en suverän träningsdejt!
Bröst och Triceps stod på planeringen, och det var coolt att få köra ihop med någon som kan så mycket och vars blogg jag läst så länge och inspirerats av. Hennes kropp är en förebildskropp för mig!
Det är en häftig känsla- när man älskar en sport- att få se någon som är så erfaren och så kunnig- utöva den- mitt framför ögonen. Jag kände mig som en liten kille, som drömde om fotbollskarriär, som fick stå 2 meter från Zlatan och se honom skjuta på mål! Ballt!
Det blev ett tungt pass. Bland annat så körde vi dips, och ohmygod- här finns det massor att jobba på, minst sagt. Jag tog tacksamt emot passning- men är endå stolt att jag tog mig igenom ca 3 x10 stycken med hennes hjälp! Detta är helt klart en övning som jag ska köra mer av och det känns bra att få prata om tekniken. Men det är en stor och bra basövning! Och jag tog snabbt ett beslut- denna övning ska köras varje vecka och jag ska bli bra på den! Vi körde även igenom 2 andra tricepsövningar, bänkpress, fryes i cabelcrossen samt hantelpress på lutad bänk- där jag bokstavligt talat tog tvärslut!
Gissar på att jag kommer vakna med grymmaste träningsvärken imorgon!
Det blev mycket prat om teknik och träning, om övningar, utveckling och framsteg. Om att sätta konkreta mål och ha planer. Vi pratade om hur man lägger upp sina pass, vad man prioriterar och hur det får styra passet. Att börja med de övningar man vill satsa mest på, tex! Jag känner mig så proppfull av inspiration att det pyser ur öronen- och nu mer än någonsin är jag så fast beslut att ta mig till mitt mål. Ingenting och ingen kan stoppa mig. Jag ska kämpa och jag tänker inte ge upp. Jag har nu en väldigt tydlig bild av mitt mål, jag har sett någon annan lyckas och det inspirerar! Jag är dock, såklart, väldigt noga med att ej jämföra mig- jag har min kropp och mina förutsättningar, men det känns fint att själv kunna se hur långt jag kommit och hur tydligt visualiserat mitt mål är. Det känns fantastiskt att få denna inspirationboost från någon som kan så mycket- och som därtill kan vara en av de trevligaste och även rakaste personer jag träffat- jag lånar friskt av energi och entusiasmen!
6 kommentarer:
Det låter som ett perfekt pass, tungt, inspirerande och med en längtan för mer!
Morgonträningen i morgon kommer nog få bort de flesta slaggprodukterna :)
Oj vad avundsjuk jag blir :0) Underbart med sådan inspiration!
Härligt! Ni såg starka ut. Kul att se dig!
Snart BBB!!! =)
Tack gumman - vilka ord. Jag blir alldeles varm av dem! Det var jätteroligt att träna ihop med dig, du är så målmedveten och fokuserad att jag blir inspirerad av DIG. Du imponerade i dipsen, det är verkligen inte så många som klarar av så många reps, även med lite passning. Ser fram emot nästa pass ihop :D
Ha en fin dag!
Åh vilket roligt pass det verkar ha varit. Hoppas på träningsvärk idag då ;P
Jag gillar också dips...kan dock inte göra dem utan "hjälp" av maskinen än men någon dag ska jag klara det. Kör dips nästan varje tricepspass, dock inte igår då maskinen var upptagen...
Skicka en kommentar