Det inföll för en liten stund sedan! Känslan var positiv i kroppen och jag kände mig stark. Jag kände mig peppad och taggad! Det är psykologiskt skönt att ha två stycken muskelgrupper kvar som jag vet att jag brukar känna mig stark i; Rygg och Biceps! Det gick väldigt bra i rygg, jag var både stark och uthållig. Kontakten var oklanderlig och tekniken välbevakad! Som det ska vara! I biceps tog jag tvärslut- men det blev ändå en bra genomkörare!
Bicepsen för 2 veckor sen! Undrar hur den ser ut om ytterligare 1 månad!?!!?
Helgen kommer inte att bjuda på träning, i "traditionell" form. Däremot kommer det blir ridning både lördag och söndag och även en hel del kroppsarbete- i form av att mocka massa boxor, släpa hö, etc. Inte att förkasta det där med tyngre vardagsmotion!
Belöning!
Belönar mig för en bra vecka- varit produktiv på jobbet, väldigt stolt över det jag uträttat arbetsmässigt under veckan, och jag har tränat stenhårt, bra cardiomornar och tunga styrkepass och jag har gjort goda resultat på vågen!
Jag firar med Kött! Jag älskar kött! Jag kan inte leva utan kött! Jag älskar det! Grillat eller stekt. Helst kolgrillat på sommaren. Jag kan ha köttabstinens. Känna saknaden av en rejäl köttbit! Jag tackar min kropp för ett gott samarbete hela veckan! Den kommer ej "belönas" med socker och godis. För det är ingen belöning. Det förstör och motarbetar mig. Det gynnar ej min träning, ej min utveckling. Det gynnar mig varken fysiskt eller mentalt. Så det är ingen "belöning".
God och bra mat däremot- det är grejer det *hehe*! En rejäl bit kött får stå för höjningen denna vecka, och den förtärs med guacamole, en bit mörkt bröd som ska rostas i ugn med färskpressad vitlök på, en rejäl sallad och en skiva brie. Defintivt ett högre kaloriintag än vanligt, men inte på långa vägar i närheten av vad en påse godis innehåller (inte de mängder jag brukar käka iallafall) plus att godiset hade ju infallit efter maten!
Oh! Just det! Grymma efterrrätten är planerad!Apelsin, kiwi och vindruvor! Skuren i bitar och värmd i ugn!
Uppe på det en klick vaniljkvarg!
Toppade med urgröpt passionsfrukt!
Smarr! Try it!
7 kommentarer:
Köttet lät riktigt najs! Efterrätten däremot ... Vaniljkvarg/kesella är riktigt äckligt tycker jag!=)
Grym biceps ju, och två veckors träning till på de, wow!
Hoppas du har en underbar helg! Min är fylld med plugg men trycker in några sköna gympass så blir de summa summarum en bra helg :)
Vad har du för målsättning med träningen? Kanske finns något inlägg med det sedan tidigare....
Wow, vilka biccar!! :)
shit vilka grymma armar du har nu =)
Det lät jätte gott! ska jag verkligen prova =)
Ja, en sådan kryss måste nästan upplevas. Det är dock så att jag inte heller dansar till trance, somnar bara till det. Ligger mer åt Schizodisco hållet med favoritgenre i Hardstyle, jump och lite Hardcore. Hehe :) Kommer gå av en fest i maj som jag kommer vara på på sthlm söder...
Skicka en kommentar