lördagen den 13:e mars 2010

Vilket kalas!

Grattis på födelsedagen Frida och tack för ett kul kalas! Crossfit på Sportlife Odenplan!




 Födelsedagsfika!


 















 Följt av en fika med Ruth på CoffehousebyGeorge (heter det va?)

Bästa citatet från dagen: Om din kropp skriker- säg åt den att hålla käft!! Bra ord att ha i huvudet medan man kastar så mellan burpees, situps och rygglyft! Jag körde jämsides med födelsedagsflickan och tänkte att jag skulle försöka köra ifrån henne *hehe* men insåg att det inte gick! Istället körde vi i exakt samma rytm, kändes nice att ha den pushen från personen bredvid- för jag tönkte ju bannemej inte halka efter! *skratt*!

Har ni tränat nåt idag!?
 

8 kommentarer:

Jonna sa...

Coffehouse i Stockholm har världens bästa mackor! I min stad är dom värdelösa.>:(

Alla borde gå på minst en KENTkonsert. Jag tror man blir en bättre människa av det.=)

frida sa...

Skoj att trääfa dig mer och köra ihop (bokstavligt :))! Det där citatet hörde inte jag, men det kommer följa med mig också!

Helena sa...

Vilken härlig dag ni verkar ha haft! :D Underbart!

mojo sa...

japp va just ute o sprang, härlit :)

soffan sa...

Oh, kul dag :)! Jag har varit och kört lite BODYCOMBAT jag, veckans fjärde, lika kul varje gång :)!

Emma sa...

Träning och fika, det är fina grejer det..! :) har gjort detsamma samma sak idag :D

Pernilla sa...

Ett styrkepass på SATS var vad kroppen pallade idag efter en natt med huvudvärk.. Men imorgon är det en ny dag :)

Vilken dag Du har haft! :)

Åsa sa...

Härlig träningsfest hon fick fina Frida! Det måste ha varit ett av de bästa födelsedagspartyn man kan tänka sig som en träningsnörd som jag. Synd att jag missade det.
Hoppas att vi ses i morgon!