Det sägs att all rörelse är bra rörelse och det är ju toppen! Jag testade ca 120 minuter väldigt intensiv motion igår. Efter 30 minuter morgonwalk, efter en hel arbetsdag, efter 55 minuter hård box! Då testade jag nattvarianten! Discodans på nattklubb!
Jag har funderat på det där med nattsudderi och utekvällar! Om man tar bort alkoholen så skippar man en massa kalorier, om man dessutom hoppar över nattamaten- och bortser från det faktum att man vänder upp och ner på dygnet- så kan man faktiskt få till något som är rätt bra för kroppen! *allt går ju om man verkligen vill som sagt*!
Fick iallfall till någonstans kring 2 timmar intensiv dans i natt! Inte så illa! 120 minuter på raken utan paus, intensiv dans som får hela kroppen att röra sig! Blev varm, lite svettig och rörde på varje milimeter av kroppen!
Vad tycker ni om denna "motionsform"?!
Discodansoutfiten!
8 kommentarer:
Jag utövar den dock aldrig utan alkoholpåverkan så för mig är det kanske inte det bästa! men skulle man skippa alkoholen måste det ju vara grymt!
Jag älskar att dansa! Så, ja jag tycker det är en bra motionsform. Men jag tvivlar på att det inte är många av de som rockar loss på dansgolvet som inte intagit alkohol. Ett minus med att gå ut nykter är ju att det luktar så illa :)
Tycker det verkar vara en perfekt träningsform. Jag är tyvärr alldeles för lat för sådant... fast kanske man kunde bjuda över ett gäng blogg-tränings-tjejer hem så kunde man dansa hela natten... utan att det luktar krog-illa.
Och din outfit var superfin!
Jag tycker det är skitbra träning, om man inte är full då ger det väl inte lika bra effekt fysiskt, men kanske lite på andra nivåer. *haha*
Det är en kanonbra träningsform, helt klart! Fast det slår ju inte trappor ;)
Ja skippar också alkoholen ute... då behöver man inte ha det där dåliga samvetet och baksmällan dagen efter... kanon! Att dansa ute är ju toppen! Man kan inte sluta va social och ha kul bara för att man vill ha en tight vältränad kropp! Att välja dansgolvet med en fruktdrink är fitnessalternativet... att sitta på ett ölhak och dricka öl ett annat... men man skall inte utesluta nåt helt... en blandning e bäst! Men som gammal discodansare så måste ja slå ett slag för dansgolvet, även på nattklubbarna!
Att dansa ute är jätteroligt! Alkoholen är inte ett måste, det blir kanske något glas vin eller två.
En lovely och väldigt rolig motionsform :)
Skicka en kommentar