Gaah!!
Härlig morgon! Solen lyser in genom våra (extremt skitiga- snälla bortse från det!) fönster! Fåglarna kvittrade! Skorna stod parkerade och startklara vid dörren! Löpskorna är förresten nytvättade och har fått nytt liv -igen (börjar tro att de har fler liv än en katt!) Hyfsat torrt ute på backen, fart under fötterna, lugnt med folk, inte många jag mötte som kom ivägen för mig i trappan när jag sprang 15 intervaller imorse! Cool känsla att segla uppför dem- försökte köra med maximal intensitet och svung i fötter och ben och det var "knappt jobbigt"! Well- allt är relativt- klart det var jobbigt- men jag hade glädjestudsvätska i kroppen så mentalt var det mer kul än jobbigt att piska benen i trapporna! Gillar dessa intervaller för att hela kroppen verkligen får jobba!!
Fler än jag som förälskat sig i explosiva intervaller i trappor?!
Blir glad av det jag ser!!
Hoppas er vecka börjat lika bra och att ni är nöjda med era rutiner! Mina rutiner speglar hur jag lever mitt liv- och jag älskar det!!
6 kommentarer:
Ja, vilken härlig start du har fått på din vecka!
Jag började min vecka med 20 min på crosstrainern + 5 min på löpbandet.
Ha en fin dag fina du! :)
Härligt när solen lyser. Japp, det där med trappor är härligt. Skön känsla i benen! :)
Blir vidrigt avis på dig... Ligger hemma med feber och all min träning bara... OH NO! Längtar ihjäl mig efter löppass...
Vilken underbar morgon det var. Jag blev alldeles fylld av energi när jag var på väg till gymmet med morgonsolen. Önskade jag bodde på landet, för då hade jag sprungit ute.
Ha en underbar dag min ängel.
Vad härligt glad jag blir av dina inlägg =) Din glädje smittar av sig.
Min vecka har börjat lika bra. Morgonlöpning och sedan gym =)
Jag har längtat efter trappor hela isiga vintern, snart, snart ska jag ta mig an många steg när jag blir frisk och löparskorna står, som hos dig, på hallmattan och väntar.
Skicka en kommentar