Les Mills igår!

Sportlife Odenplan

Fredag 23 april

Les Mills!

5 pass á 20 minuter stod på schemat!

Vi inledde med RPM och jag har fattat att man av någon anledning inte ska/får kalla det spinning, men det är väl bara 2 olika namn på samma sak!? Cykling är det iaf! Jag hade flera grymma bruttor framför mig- att ta sikte på och köra över *hehe!*

Därefter så var det dags för BodyPump och jag mindes snabbt varför jag inte går på såna pass- för lite teknik, för lätta vikter, en miljard reps, mer mjölksyra än styrka.

BodyJam var (hör och häpna och hoppas ni sitter ner när ni läser detta!) riktigt kul! Jag är långt ifrån en danstjej men detta var lättbegripligt och "naturliga" rörelser och mycket humor!

BodyCombat har jag tidigare förälskat mig i och jag gillar det skarpt! Dock måste jag påpeka att jag saknade tekniken i passet. Jag gillar inte "vifta" slagen, utan mål. Jag vill ha det tydligt framför mig- att vi satsar på motståndarens haka? Mage?...Pannben? Nu var det mer slag i luften utan mål- inga tydliga "stopp".

BodyBalance var något helt nytt för mig och jag blev förvånad över att det var ett så pass högt tempo! Jag tyckte det var riktigt roligt- bra fokus på att tänja kroppens alla muskler! Fast lite nervös blir man när man ska försöka sträcka vänster fot, bakom ryggen, när man står upp och ner, och föra foten mot axeln... Ehhh What? *ler*!

Inte riktigt som de andra barnen *haha*!

Underbart att träffa alla sköna människor igen! Träningsbloggfolk är ett underbart folkslag!

Kul att träffa Soffan för första gången! Och Martina- Visst kan vi dansa!? *hehe*! Fast någon sa "Du kan ju dansa Emelie! Fast allt är ju relativt"! *gapskratt*!

Tusen tack ÅSA för en otroligt kul kväll- vilket grymt initiativ och bra planerat! Allt från passen till den fina goodiepåsen med Runners World, och dryck från Innocent och Gainomax och strumpor från GoCoCo!