Det smakar gudomligt!
Kontroll
Makt
Fantastiskt skönt att ha makten!
Jag har den!
Du har den!
Ska du träna ikväll? Ska du träna imorgon? Vet du om att du kan bestämma exakt hur bra nästa träningspass ska gå! Det finns inga hemligheter, inga mirakel- det finns konkret makt. Du bestämmer här och nu hur ditt nästa pass ska se ut. Vad ska du köra? Hur länge? Vilka övningar? Vilket klockslag? Vilken anläggning? Det är ganska enkla beslut- och de vet du ju att du kommer kunna bestämma- om inget oförutsätt inträffar. Men visste vet du att du också kan bestämma hur bra passet ska bli och hur du ska känna efteråt?
Du kan bestämma att du efteråt ska känna att det var det allra bästa passet du kunde göra den dagen. Med den dagens förutsättningar. Med den dagens känsla. Med den dagens form. Du har makten.
Jag har bestämt mig för att köra bröst och triceps och mage ikväll. Jag har bestämt att passet ska vara ca 60-75 minuter långt. Jag har även makten att bestämma vilka övningar jag ska köra (nåja Kärleken ska ju ha ett ord med i lagen!!) och jag bestämmer här och nu hur passet ska gå!
Det ska gå bra.
Jag kommer vara stark!
Jag kommer köra med precision, kontakt och strikt teknik.
Jag kommer köra med precision, kontakt och strikt teknik.
Jag ska klara fler än de 14 dips som jag har som personbästa.
Och jag ska utmana mig själv i bröst på lutad bänk- testa en högre vikt.
Jag har mina mål tydligt visualiserade
Jag ser dem
Jag kan nästan ta på dem
NU ska jag bara genomföra vägen dit så jag kan checka av dem!
Ser du dina mål?
Känner du din makt?
Och jag ska utmana mig själv i bröst på lutad bänk- testa en högre vikt.
Jag har mina mål tydligt visualiserade
Jag ser dem
Jag kan nästan ta på dem
NU ska jag bara genomföra vägen dit så jag kan checka av dem!
Ser du dina mål?
Känner du din makt?
5 kommentarer:
Jag ska plugga, göra klart 2 sidor av tentan idag. Jag ska görat! :P Inge träning för mig idag, jag ska vila för min kropp är trött idag. :D
Åh, gör en repetion åt mig är du snäll :)
Check!
Det blidde rygg.
Sen väntar lite intervaller ikväll. Lycka till med dipsen! Kanske börjar bli dags med viktbälte snart?
Det där inlägget gillade jag mycket. Jag tränar för att jag VILL träna, inte för att jag borde eller måste. Stor komplimang till din målmedvetenhet och fokus på dina unika mål. Ofta är det svårt att inte snegla på andra och tro att de sitter inne på hemligheten till framgång.
Oavsett vad du strävar efter, är jag övertygad om att du kommer att vara framgångsrik, eftersom dina mål så tydligt är formulerade av dig. Fortsätt vara ditt bästa jag på ditt sätt och inspirera oss andra att bli våra bästa jag på vårt sätt.
Anna
Ja! Nu när du sprider denna känsla känner jag både makten och målen sprudlandes inom mig. Jag fick faktiskt just precis lite studiepepp av ditt inlägg, som jag hade lyckats tappa bort någonstans under dagen :)
Skicka en kommentar