Upplyftande för fantastin med era frukosttips! Tackar så mycket! Supermycket som gav inspiration- keso verkar återkommande och det är ju gott. Åt det alltid förut med kokta ägg och finhackade tomater- men nu kom de ju tips om att blanda de med frukt och nötter! Gott! Naturell yoghurt var länge sen- gud så gott! Lite nyfiken på hur man får i sig Räkor, crab fish, avokado till frukost- det är mat för mig, inte frulleingredienser *hihi!* men smaken är ju som bekant delad!! Får tips om skinka på mackan och det är ju kanon- fast där har jag ett problem till! "Vanlig" smörgåspåläggsskinka är så fullproppat med tillsatser, jag mår illa av att läsa innehållsförteckningen och kan helt enkelt inte köpa det... Det vänder sig i magen... Och visst kan man köpa de finare varianterna men, hmm, typ minst 250 kr/kg för pålägg på frukostmackan.... Smygdyrt. Någon som har bra tips här?!
Uppochhoppa och träna på morgonen- så himla skönt. Är riktigt förälskad i mina morgonrutiner!!
Uppförsbackar is the shit! Och dessutom skitjobbiga! Morgonplanen var att springa till backe Nr1- och så upp/nerför den 2 vändor- jogga till backe Nr2 och göra om proceduren där! Sagt och gjort. Upp- Ut- Iväg. Tyckte den första backen gick ovanligt lätt, båda vändorna. Och joggen till backe 2 gick i tämligen högt tempo. Kul och lätt att benen trummade på utav sig själva!
Backe Nr2 är lång och det är lätt olycksbådande när man på vägen NER tänker "ska den aldrig ta slut"... För sen som sagt är det ju dags att vända och springa upppför! Men det gick bra- både första gången och andra gången. Sneglade sedan på klockan och insåg att jag måste hållt bra tempo, och vad gör man då?! Jo man kör en tredje vända- en ärevända!
Uppskattar min kropp för allt den gör nu. Mina ben som bar mig imorse- fort och lätt. De som tog mig ett extra varv i sista backen!
Har du hunnit vara med om något Upplyftande hittills idag!?
9 kommentarer:
Du skulle sååå vara min coach ;)
Åh va ja önskar att ja hade din energi på morgonen!!
Kl är 8 och jag har knappt öppnat ögonen hehe..
Absolut lägger ja upp receptet (ikväll när ja kommer hem), ska höra med andreas som var kock igår.. supergott blev de iaf!
Ha en jättebra dag!!
Haha, jag menade nödvändigtvis inte räkor, crabfish och avokado i SAMMA! Men en fusk-skagenröra av något slag funkar iaf alldeles ypperligt för mig att äta till frukost, i rätt mängder!
Skinkan är rätt kass, helt klart... Är man desperat så får man köpa den ändå, och badda av den med hushållspapper som åtminstone kanske suger åt sig lite av sockerfuktskiktet.
Annars kanske det bara är lyxskinka som gäller? Jag vet inte. Det kanske kan vara värt att _unna_ sig ibland dock? :)
Nej inte än, jag har tagit sovmorgon. Jag pluggar till socionom därav min föreläsning.
Japp. Var på gymmet i morse och sprang intervaller. Lyckades höja farten och ändå orka alla intervaller. Kändes jättebra.
Vanlig hel skinka (typ julskinka) är inte så dyrt, och förbaskat gott som pålägg.
SV: Haha som tur är bor vi på första våningen, så grannarna skall nog inte behöva klaga allt för mycket! (Hmmm...det är kanske det barnen ovanför oss gör när det dunsar så hemskt, de hoppar kanske hopprep).
Ja, hopprep känns som en bra hemmaträningsgrej! Enkelt att bara plocka fram och börja hoppa, det kan man ju göra när man blir lite rastlös också bara för att göra av med energi! Skall inviga det idag :)
Jag tog en upplyftande morgonpromenad á 40 minuter vid 05.40 imorse :D
Började oxå dagen med en morgonjogg :)
Skicka en kommentar