Så himla skönt! Dessutom "vältajmat"- har lite ont i halsen idag så det passade bra med sovmorgon, sen vila ikväll som ska innefatta en härlig och VÄLBEHÖVLIG hårfärgning!
"En sak jag är JÄTTEnyfiken på. När du har nått ditt mål, när du har fått kroppen precis du vill.Skall du bara köra på på samma sätt för att behålla det du uppnått? Känns det inte tufft att för resten av livet köra detta hårda matschema, kommer du någongång införa något form av "fel" socker, dvs som kanske en bakelse, en bit av din favoritchoklad eller liknande. Hur går tankarna? Supernyfiken :)!"
Jag får en tankeställare av denna fråga! För jag inser hur långt jag kommit, så otroligt långt och hur välgrundad min "livsfilosofi" är, hur djupt i ryggraden mina val sitter! Jag ska försöka svara på frågorna!
Jag har insett att det finns ett "före"- innan man börjar träna- sen finns det "under". Jag vet inte om det finns ett "efter"? Jag tror "efter" är en pågående process! Men okej- när jag uppnått det jag vill så kommer kanske kosten och träningen se lite annorlunda ut. Men nej, egentligen inte. Kanske snarare anpassas? Målet blir att behålla och bevara mer än förändra. Man anpassar väl alltid sina aktiviteter och val efter de mål man har? Men någont större förändring har jag egentligen svårt att se!
För mig är det inte ett "hårt matschema"! Det är inte synd om mig, jag lider inte, jag mår inte dåligt! Alls! Jag äter som jag vill. Det vill jag poängtera! När man säger "jag äter vad jag vill" så utgår folk från att det är skräp man äter... Jag äter det jag vill äta- vilket innebär uteslutande av det mesta socker, jag äter kolhydrater men i väldigt kontrollerad form- jag utesluter såna produkter och ämnen som jag mår dåligt av, av olika anlendingar, och jag äter mer av det jag mår bra av! Mitt huvud och min kropp samarbetar, och diskuterar tillsammans vad som är bra och dåligt!
Jag behöver fortfarande gå ner i vikt. Jag vill fortfarande bli mer tight. Det är målet. Därför läggs kosten upp efter det. Men när målet är ett annat så anpassas kosten till det. Jag tar en glass ibland, en bit mörk choklad, det gör jag, men kanske inte så ofta. Jag vet inte om jag någonsin kommer äta mer av det än jag gör nu, jag mår inte dåligt av den "låga dos" jag går på idag vad gäller snask och gottis!
Jag hoppas jag kommer äta lika bra resten av livet. Jag hoppas jag kommer kunna behåll min inställning att ge min kropp bästa bränsle för att den ska orka! Detta är min livsstil, den sitter djupt grundad i mig, det är min "tro" och den går jag inte ifrån. Min kost och min träning är naturlig för mig. Det är därför den funkar långsiktigt! Man måste krypa innan man kan gå och jag har sakta men säkert byggt upp mitt sätt att äta och träna!
Roligt att ha en fråga att svara på! =) Finns det fler?!
3 kommentarer:
jag älskar och följa dina tankar. jag kände jag funderade och vet att du går in i dig sjävl , ställer frågan och sedan kommer med uttömmande svar. Vilken bra start på dagen att få ta del av dina fina tankar:)
Tack min ängel för di tog dig tid och svara.
Du vet att jag beundrar dig.
Jag tycker också som blueberry att du skriver så bra tankar och funderingar. Ha en bra dag!
Och jag kan inget annat än hålla med de övriga! Tycker att du skriver fantastiskt bra, bjuder på en stor dos inspiration och motivation SAMT sätter huvudet på spiken gång på gång - jag bara sitter och nickar med och tänker "PRECIS SÅ ÄR DET"!
Fantastiska resultat har du lyckats uppnå också och jag blir sugen på styrketräning tack vare dej! =) Det är så roligt att följa dej och din utveckling!
Önskar dej en fin fortsättning!
Skicka en kommentar