Lite så känns en walk för den med brinnande träningsabstinens! Det lindrar- tillfälligt, men inte sjutton mättar det, inte sjutton tillfredsställer det! Men det lindrar! Walken som idag fick ta udden av abstinensen blev:
60 minuter rejäl powerwalk- eller snarare actionswalk då den kryddades med:
Jägarvila
Splitböj
Splitböjen är kanon att köra på en actionwalk. Stanna till vid parkbänkar, lagom höga stenmurar och liknande. Vänd ryggen till, stå en bit ifrån, lägg upp foten bakom dig på bänken och sänk dig sedan ner! Vi körde 10 böj per ben på ca 4 bänkar! Det svider! Att stå i jägarvila är heller inte att förakta!
Funderar överhuvudtaget på när jag blev riktigt träningsmätt sist?
Ni vet så där så man känner att det verkligen räcker! Vet inte om det hänt så många gånger. Jo kanske jag säger nog emot mig själv nu! För visst känns det så när man verkligen sprungit skiten ur sig! Eller de gånger jag och Kärleken kört ett riktigt tungt benpass och sedan kört slut på biceps efteråt- kört tills inte ens flughantlarna går att lyfta! Så klart- jag gillar ju att köra tungt och pressa mig själv, så det är klart jag oftast vill dö direkt efter passen (om jag inte vill det har de inte varit tillräckligt tunga eller tillräckligt intensiva!) Men den mättnaden varar aldrig länge- jag vill konstant ha mer!
Det verkar som det finns ett samband mellan ju mer tillfredsställd träningsabstinens desto kraftigare mersmak ger det upphov till och desto mer abstinens ger det!
Kan det stämma?!
2 kommentarer:
Din längtan efter vikter, svett och blodsmak genomsyrar inläggen. Den starka längtan. Det vibrerar i orden för jag känner hur du hungrar.
Ok, jag är övertygad..! Ska oxå köra ett sånt där pass snart! Låter riktigt bra och intensivt =)
Haha.. Bra inspo! =)
Skicka en kommentar