Fy fan vilket efterlängtat inlägg!

Jag får äntligen skriva de bästa inlägget som finns!

Veckans träningsplanering!

Hurra!!

Måndag: Morgonwalk Kväll: SATS Cardiopass- 60 minuter (?) löpband+ trappmaskin + benpass!

Tisdag: Morgonwalk Kväll: SATS Cardiopass- 60 minuter (?) löpband+ trappmaskin + benpass!

Onsdag: Morgonwalk

Torsdag: Morgonwalk Kväll: Ridning

Fredag: Ridning

Lördag: Ridning

Söndag: SATS 30 minuter cardio + 30 minuter benpass

Och ja- innan ni säger något- styrkeupplägget innehåller bara benträning denna vecka- men allt har sin anledning och förklaring!

Bara så glad att vara igång igen! Nu jävlar!! Detta är sista veckan jag bara går powerwalks- nästa vecka gör löpningen comeback! Hurra! Och nästa vecka gör även annan styrketräning comeback!

Kvällens pass!

Jag anländer idag till gymmet före min sambo så jag hinner nog med 30 minuter cardio innan hon är på plats och sedan 30 minuter med henne min sida. Jag tror det blir en uppdelning- 30 minuter powerwalk på löpband + 30 minuter trappmaskin- vad tror vi om det? Jobbigt förhoppningsvis! Trappmaskinen har alltid varit en fiende- men nu ska jag övervinna den känslan. Vi ska piska rumpan och låren tills vi båda gråter- jag och trappmaskinen alltså!

Finns det något som smakar bättre än en efterlängtad comeback!?