Klockan hade ungefär slagit 14.00 när träningsvärken efter gårdagens pass verkligen gjorde sig påmind. Jag gillar när man inte vaknar med den värsta värken utan att den kommer smygande under dagen! Det kniper skönt i skinkorna när jag försöker spänna dem och det känns som en "sten" i baksidan av låret! Proteinpulvret ligger nu i magen och det fick sällskap av en banan. Nu är ivern inför kvällens träningspass nästan omänskigt och övermäktigt stark. Jag vill iväg! Nu!
Intag hittills idag:
Frukost: keso, kokta äggvitor och finhackad tomat
Lunch: Kycklingfilé, sallad, tomat och keso!
Mellis: Proteinpulver och banan!
Vad ska man äta ikväll då?!
Tror det blir kycklingfilé igen- jag är en periodare och detta är en kycklingvecka! Förra veckan var en köttfärsbiffsvecka! Nästa vecka kommer bli en fiskvecka! Jag har inget problem att äta samma sak en hel vecka- så länge det är bra grejer och gott. Sen kör jag något annat veckan efter! Ser fram emot nästa vecka även om mina laga-fisk-kunskaper är extremt begränsade- så var inte blyga med att dela med er av bra fiskrecept!
4 kommentarer:
Jag är likadan, kan äta samma sak i en vecka utan att tröttna :) Fisk är som sagt lite svårt, jag tycker det är gott att bara lägga torsk i foliepaket med lite hackad purjolök och tomat på samt kryddor och sen in i ugnen. Enkelt o gott :)
Legger gjerne igjen en kommentar om det gjør deg glad :) som du sier over her :)
Kjøp ferdig marinert fisk, legg på grillen i fôlie med grønnsaker!
Laxfiléer med citron i ugn. Ät det med spenat och grönsaker. Och en romsås på kesella, mild naturell lättyoghurt och röd rom. Gott!
Laxfilé med sweetchilisås på och sen in i ugnen - supergott!
Blanda även kesella med sweetchili till och ugnsrostade grönsaker. SMASKENS :D
Skicka en kommentar