Em Löfgren: Bygga biceps och träna triceps!

måndagen den 26:e juli 2010

Bygga biceps och träna triceps!

Fokuserar mycket på att bygga armar nu!

Jag ska ha en snygg biceps- och triceps- om det så ska kosta mig all jordens tårar och svett!

9 kommentarer:

Tove sa...: Börjar precis känna av träningsvärken efter bicepsträning idag. Jag föredrar att köra med hantlar. Tycker det är svårt att köra med stång...; 26 juli 2010 19:56
Carol!ne sa...: Härligt, jag vill bygga axlar och vidd på ryggen. :D; 26 juli 2010 20:40
Camilla sa...: När jag ser dina bilder toklängtar jag tills jag ska börja styrketräna!; 26 juli 2010 21:09
malin sa...: Jag undrar om det är riktigt friskt, att som jag nu, riktigt börja längta till mitt axelpass imorgon när jag ser dina bilder..

Jag kom ju just hem från gymmet =)

Lite svider avundsjukan i mig också av att du kan koncentrera dig så totalt på styrketräningen.

Missförstå mig rätt - jag ÄLSKAR mina deltagare och jag verkligen bubblar av lycka inför varje klass jag leder - men ibland hade det varit trevligt att kunna planera min egen träning först utan att ta hänsyn till vilka klasser jag ska leda den dagen eller dagen efter.

Jag körde mest med rak stång och biceps förut, men nu är det mest z-stång och hantlar som får mig att gå igång =); 26 juli 2010 21:52
Suzan sa...: snyggo!; 26 juli 2010 22:27
Martina sa...: Då tycker jag att vi tar ett armpass snart! Jag har semester så när kan fröken? :); 26 juli 2010 23:06
Smala Jessica? sa...: Armar kan verkligen bli SÅ snygga om man tränar dom rätt, lycka till! KRAM; 27 juli 2010 00:48
emma s sa...: Armarna gör ju mycket för helhets intrycket...! :D Kör på :); 27 juli 2010 02:23
Josephine sa...: Bara kör på så kommer de!!; 27 juli 2010 11:17

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)