Dagens utmaning avklarad: Mitt livs Bästa 5 Km!

Utmaningar

Rekord

PersonBästa

Finns det några vackrare ord?

Nej inte för stunden

Jag är i ett sådant flow just nu- har sådana cravings.

Efter nya rekord- Nya utmaningar- Jag vill pusha mig till gränsen och sedan en bit till

Hittar på nya tävlingar med mig själv

Dagens tävling: Ditt livs Bästa 5 Km

Jag har aldrig tävlat den tävligen förut, aldrig testat min tid. Så det fick bli dagens utmaning! Och det blev en väldigt annorlunda känsla. När jag springer är jag så van att bestämma mig för ett antal minuter jag ska springa. T ex hinna så långt som möjilgt på 30 minuter. Men jag måste springa 30 minuter. Då måste jag ju hushålla med resurserna för att inte behöva stanna innan det gått 30 minuter. Nu var tanken en annan- att snabbast möjligt "förflytta mig" (hmm på löpband) 5 km. Avverka dem snabbast möjligt. Det gav en annan inställning- och jag gillade den!

Denna typ av cardioutmaningar passar mig perfekt. Jag är en explosiv person, inte särskilt uthållig, inte ens som kan ligga i ett spår och gneta på hur länge som helst, och jag hatar statisk träning. Jag gillar explosivt, snabbt och så är det över! Pam Pam Pam!!

Tiden som klockan stannade på var väl egentligen inte särskilt imponerande. 28.49 minuter. Nä, det tar inte mig till guiness rekord- bok direkt. Men vad spelar det för roll? Det är inte heller poängen ju! Jag har sagt det förut, och jag förtydligar- jag har inga som helst löparambitioner. Jag vill inte sätta världsrekord, inte bli en sprinter, inte springa maraton. Nej.

Löpningen är min cardio- träning, den jag genomför för att jag vill ha bra kondition, för att hålla förbränningen i gång, för att inte gå upp i vikt, för att minska fettet på kroppen, för att hålla mig smidig. Att jag dock hittar på såna där mind- games och tävlingar handlar egentligen bara om att göra vägen så rolig som möjligt, en väg som inte egentligen har ett mål *mammamia vilken läskig tanke va!*
Explosivitet- ett ord jag älskar!
Köra skiten ur sig- en känsla jag gillar!
Utmaningar Utvecklingar Mind- games Tävlingar- hjälpmedel på vägen!

28.49 minuter- och 5 km cardio rikare och några hundra kalorier fattigare! Ett väldigt väluppfyllt syfte med dagens pass!