Inledde med tappert försök att hålla en god min men misslyckades ganska snabbt...
Men det är min filosofi- att kan du hålla dig ifrån grimaser kör du åt helvete för lätt!
En annan måttstock som jag går efter är att om jag inte behöver blunda så kör jag för lätt. Kan jag hålla ögonen öppna genom hela övningen så är det dags att höja- jag blundar nämligen alltid när det blir tungt!
Vill bara tillägga att jag är riktigt nöjd med trycket i musklerna under dagens pass! Sånt gör mig lycklig!
Har du någon grym måttstock som säger dig när det är dags att lassa på vikt?!

5 kommentarer:
Pampigt fighting face där, haha! Jag har en måttstock - när jag börjar frusta o grymta (något jag tyvärr tycker är lite pinsamt o därför håller på) så vet jag att jag närmar mig bra tyngd!
Ja, får jag upp vikten så kan jag lika gärna höja lite!
Tack så mycket för din kommentar! Håller absolut med om att det är helt fantastiskt att kunna utveckla och förändra sin egen kropp.
Det är det bästa som finns! =)
GRYYYMT kämpat!!! =)
Yes! Sålänge du kan prata mitt under ditt pågående set så kör du alldeles för lätt ;) Man ska INTE kunna prata med någon mitt under setet hihi!
Skicka en kommentar