Det slutade med 5.5 km löpning i fortast-möjliga-efter-min-förmåga-tempo! Kändes befriande och härligt att låta benen trumma på i högsta tempo jag förmådde och låta svetten forsa fram. Ibland känne rjag mig otåligt och vill ha den där flåsiga känslan på en gång, den svidande brännande i ben och lungor! Jag gillar min cardio bäst så! Snabbt snabbt och sen är det över! Fast ibland är det förstås gött att nöta längre sträckor!
Sen tänkte jag avsluta med att träna mage lite här hemma på gräsmattan, lite crunsches och plankor. Inledde med plankan och la mig i position och kände sen Hmm vad de bränns... Fan vad de bränns! AJJJJJJ DET BRÄNNS! Men inte i magen utan i armarna! Plankan i brännässlor är inget att rekommendera!! *stackars mig*
4 kommentarer:
Hej! Nyligen bestämde jag mig för att samla Sverigs alla bloggar om hälsa. Däribland ämnen såsom viktnedgång, träning, sjukdommar, mental hälsa, livsstil, mm. Eftersom din sida passar in där så skulle jag väldigt gärna se att du la till den. Iden är att likartade ska hitta inspiration att själv fortsätta blogga och utvecklas. Givetvis kostar det inget.
http://www.halsoartiklar.se/bloggar/
ouch!! stackare.. =/
Körde också plankan i 3 min och 30 sekunder idag, men då brände det bara i magen. Hellre det än brännnässlor
Aj aj aj, hoppas armarna mår bättre nu ;) Peppkram
Skicka en kommentar