Jag är inte vidskeplig och jag tror inte på 7 års olycka. Jag går under stegar, spottar inte efter svarta katter som korsar gatan, skiter i om nycklarna ligger på bordet, men på gymmet...
Av 12kgs hantlarna är den ena mer räfflad och den måste jag hålla i höger hand
Jag måste ha mitt halsband med "Faith- brickan" när jag gymmar!
Jag måste ha mitt halsband med "Faith- brickan" när jag gymmar!
Alltid börja varje set med högra ( tex bicepscurl)
Springa i string- inget annat funkar
Innan ett set bicepscurl med stång i cabelcrossen måste jag alltid småsteppa lite på tå
3 snabba "utflåsningar" innan varje set av knäböj
En rejäl utblåsning innan bänkpress
Allt måste kännas rätt!
Allt måste kännas rätt!
Har ni också massa tix och tur- grejer och kännas-rätt-grejer för er på gymmet?
3 kommentarer:
Ja jag MÅSTE spinna m spinningskor, pulsklocka och svettband, annars går det INTE. Cykeln måste stå rakt, jag måste kunna se mig själv i spegeln.
Om jag leder pass MÅSTE jag kissa innan även om jag just gjort det för tänk om jag bli nödig mitt i passet, jag vill ha mina egna boxhandskar och handskar på när jag pumpar... har massa grejjs för mig :d
Hihi, vad rolig du är :) Nej, jag har nog inga trix för mig tror jag. I för sig bara måste jag ha en spegel framför mig när jag tränar - ja för att kolla tekniken.
Måste åxå börja exempelvis alternerande hantelcurls med höger, men kör jag en hand i taget måste jag börja med vänster...
Mycket beroende av en spegel framför mig där ja gstirrar mig själv i ögonen. Jag tror inte att övningarna där jag INTE har en spegel tar lika bra som andra (jobbigt i benpressmaskinen mm).
Tänker alltid "En, två, tre, FYYYYR!" innan jag börjar ett set...
Däremot är jag vidskeplig, spottar efter katter, rädd om nycklarna och går inte på A-brunnar ;o)
Skicka en kommentar