Jag tror inte riktigt på slumpen och ödet. Eller jo kanske i vissa fall. Men jag tror mest på medvetna handlingar och val. Jag tycker det känns tryggt att tänka att jag har makten och kontrollen och jag bestämmer över mig, mitt liv och min kropp! Jag tror vi väljer- mer eller mindre medvetet kanske. Jag tror inte att "saker bara blir" lika lite som jag tror att onyttigheter bara råkar hamna i vår mun och träningspass råkar blir inställda- bara så där liksom. Jag tror vi väljer det ena eller det andra. Vi blir sällan tvångsmatade eller inlåsta. Jag tror inte riktigt på "jag kunde inte hjälpa de". För mig är det betydligt tryggare att tänka att vi väljer våra val!
Vilka val har du gjort idag?
Jag har valt en sovmorgon för det gynnade min kropp
Jag har valt en stadig frukost som ändå var låg i kalorisammanhang
Jag valde en riktigt bra lunch bestående av massa fisk, räkor, färska grönsaker, romsås på kvarg
Jag valde en bra mellis!
Jag valde att träna- och jag valde att träna tungt och hårt på ett sätt som utvecklar mina muskler!
Jag väljer nu scrambled eggs, cevapcici och lite bacon och rejält med grönsaker- massor med proteiner alltså, samt färska grönsaker så det blir lagom med kolhydrater och så alla fina nyttiga ämnen som göms i det gröna/röda/gula!
3 kommentarer:
Jag försöker bli frisk men mycket av det är inget jag kan välja så jag väljer att vänta.
Först valde jag att trotsa regnet och ta mig till iksu även om det kändes motigt och väl i salen så valde jag att inte vara en mes på bodypump-passet utan körde på med de vikter jag hade förra pumppasset, som var innan sommaren.
Jag valde att motstå de ljuvliga pannkakorna i kylen trots att det doftade så gott och vattnades i munnen... =) O nu efter är det så skönt!
Skicka en kommentar