Vilken efterlängtad vilokväll! Lite oplanerad var den för jag hade egentligen en vän- dejt men den blev inställd i sista sekund. Tanken for genom huvudet att man ju kunde slå till på ett oplanerat träningspass. Men nej. Jag har ett ambitiöst träningsupplägg planerat för vecka så istället passade det bättre- och gynnade min kropp mer tror jag- att ta en vilokväll! Någon vilodag är det ju inte för jag sprang imorse. Men en vilokväll!
Vet inte när jag sist gick raka vägen hem efter jobbet och var hemma. Ingen aktivitet inplanerad, ingen träning och inget socialt! Det var ganska skönt får jag säga! Hemma, slänga sig i soffan, mysa med Kärleken och kissekatten och läsa nya Body- som passande nog damp ner i brevinkastet igår! Ett riktigt bra nummer får jag säga!
Har legat bekvämt i soffan och läst:
Har legat bekvämt i soffan och läst:
* Hur man bygger en proffsrygg!
* En mycket intressant artikel av Joachim Bartoll- som handlade om totalträning. Mycket intressant men jag måste nog läsa den några gånger till för att greppa allt!
* Ett intressant reportage om EvaLinda Karlsson (numera Aarvaag)- En fantastisk ihärdig kvinna med en inspirerande tränings- och tävlingskarriär!
* En artikel som diskuterar måltidsfrekvens! Högst intressanta tankar kring om man verkligen måste äta regelbundet och i så fall hur. Aptit och hunger diskuteras ur en intressant synvinkel!
Ett myket bra nummer av BODY helt enkelt! Jag älskar verkligen den tidningen och läser gärna artiklarna mer än en gång- det kanske beskriver värdet av dem lite granna!
PS! Det var visst fler som gillade tidningen- kanske framför allt för att den prasslar så skoj och så glider de blanka pappren skönt mot tänder och tassar *ler*!
Grrr!! BODY!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar