På Orka meras inlägg idag! SÅ klockrent skrivet! Träning är en investering, i tid och energi, i svett och lust. Träningen ger så mycket, berikar så mycket. Och kroppen är lojal som ställer upp. Men den måste ha bränsle. Aldrig skulle jag lägga mig på så lågt intag att träningen lider, att jag inte klarar att träna. Nej, i med bränsle och träna hårt! Träningen är en investering i kroppen och hälsan! Hur långt kör du en halvtankad bil? Tja det är lite av en chansning och jag med min kropp chansar jag inte! Även när jag vill gå ner i vikt så äter jag tillräckligt för att orka med all träning!
Ät bra
Sov djupt
Träna hårt
Drick mycket vatten
1 kommentar:
Bra skrivet av Orka Mera. Man ska äta för att orka träna. Inte träna för att kunna äta. Då är man farligt ute.
Skicka en kommentar