Ett pass där allt stämmer!

Jag älskar gymmet!

Jag älskar styrketräningen!

Så jävla himmelskt underbart grymt bra pass jag tog mig igenom idag!

Blandade övningar med huvudfokus rygg/baksida axlar samt en del utsida och framsida av axlarna! Jag var stark, och jag var uthållig, jag hade energi. Jag hade förberett mig grymt väl mentalt, planerat passet, övningarna, seten och vikterna. Jag hade allt som krävs för ett riktigt bra gympass! Jag hade också längtan! Jag hade särskilt längtat efter rodd med "cykelstyra" och denna favoritövning för ryggen och så den här fantastiska övningen:

Fokus!

Tungt!!