Det regnar till och från. Men det är okej. Hösten kommer och jag har inget emot det. Det blir lite kallt och mörkt men jag välkomnar det. Det är mysigt inne. Och det är skönt att träna när det är lite kyligare. Jag tycker om krispig luft i lungorna. Jag tycker om prassliga löv under skorna. Jag tycker om att pulsa till gymmet och sedan svettas i tunna inomhus träningskläder. Åt kokt potatis, lax och saffranssås till lunch. Så otroligt gott. Vi börjar få in sovrutinerna på katten så det innebär att sömnen kommer fungera för mig och det finns energi till träning. Skönt efter att förra veckan var upp och ner. Nu vågar jag göra en träningsplan igen. Jag törs planera in flera pass och ha energi till dem. Mitt fokus är det samma- massor med morgoncardio och sedan tunga gympass som tränar hela kroppen men lägger extra fokus på rygg och mage. Det känns bra med kosten, jag vet vad jag ska äta och när och jag vet varför. Det är lätt att följa. Jag behöver ingen ytterligare bekräftan. Om jag sköter allt mitt så mår jag bra. Då kan jag hantera omvärlden. Jag känner kärleken till träningen. Träningspassionen. Under hösten kommer min kropp göra framsteg, det är jag säker på!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Jag älskar också hösten. Att kunna träna hårt i gymmet & sen bara vara inne & mysa med levande ljus.
Tror också du kommer få grymma resultat. Du har ju facit med hur du ska träna & äta. Det är bara att följa! :)
P.S. Skull ge vad som helst för att få krama om en liten katt som din just nu. Är ju bara FÖR söt! D.S.
Skicka en kommentar