Mentala förberedelser rockar!

Jag kommer vara stark ikväll!

Jag kommer vara uthållig!

Jag kommer köra tungt och strikt!

Jag har planerat vilka övningar jag ska köra- det "enda" jag behöver göra nu är att genomföra dem med fullt fokus! Jag kommer ta ett rejält steg ifrån min "vanliga" upplägg- utan helt andra övningar är inbokade. Kroppen ska chockas och överrumplas, tvingas till utmaning och därmed utveckling! Det är benen som ska få all min uppmärksamhet ikväll- de ska tränas och plågas, de ska få kvida och svida, skrika och spotta och fräsa av mjölksyra! Sen kommer de vara tacksamma när de får sin välförtjänta vila! Ett benpass jag verkligen har sett fram emot!

Jag älskar den här känslan- av att vara rejält mentalt förberedd inför ett träningspass!
Det ger bästa tänkbara förutsättningarna!
Jag skulle aldrig klara mig utan dem!

Mentala förberedelser är så bäst!

De får gärna också kompletteras med god sömn- bra mat- ordentligt med vätska- bra träningsplaner som ger utrymme för återhämtning samt uppvärmning och stretch! Sen är man ostoppbar och odödlig!