En skön återställare

Finns det något bättre dagen efter ett benpass än att gå en skön promenad? Jag tror inte det. Det motverkar den stela känslan och det hjälper faktiskt till att hålla träningsvärken under kontroll. Jag promenerade Götgatan upp och Götgatan ner, kikade in i lite skyltfönster, drömde om en härlig vårgarderob, lät blicken försvinna in så långt det gick på Igor Sport och fantiserade om lite nya fräscha träningskläder. En skön morgonvända helt enkelt. Lisa Ekdahl var mitt sällskap, ja i öronen alltså, fast hon är ju inte mycket större än MP3n jag stoppade i fickan *ler*! Det sträcker i baksidan av låren och krampar lite i skinkorna. Det trycker på axlarna och ilar i mina triceps. Jag genomförde bra pass igår, det känner jag idag! Härligt sätt att avsluta en vecka!

En annan återställare:

Jag trodde aldrig jag skulle säga så här om ett proteinpulver- men det är gott! Riktigt gott!