Nu kör vi!!
Eller ni har redan kört på hårt tror jag! Men nu äntligen är det min tur! Nu är jag frisk igen och äntligen får jag träna. Ler varje gång jag sneglar ner under mitt skrivbord och ser min älskade träningsväska stå där, packad och redo. Har faktiskt känt mig lite naken utan den!
Nästa vecka kommer jag köra efter min träningsplan som jag fått hjälp av min coach att ta fram. Men idag och i helgen blir det mer av "klämma- och känna"- pass. Eftersom jag inte tränat på länge pga resor och sjukdom så behöver kroppen väckas och alla muskler. Så istället för att drämma på med ett stenhårt pass som fokuserar endast på 1-2 muskelgrupper så tänker jag köra ett helkroppspass idag, och i helgen. Som sagt, väcka musklerna igen, starta kroppen, känna av formen, se hur jag ligger till. Fasar lite för att jag tror jag kommer att ha tappat en del i styrka, men å andra sidan vet jag ju att det går snabbt att plocka upp igen! Visst gör det väl det?!
Vad tränar du idag!?
5 kommentarer:
har hållt i spinning/core imorse o sitter hemma i intorkad svett (nice det låter va?;) Ska strax in i duschen, fastnade framför datorn o nya pumpreleasen =)
Ska faktiskt och testa på lite "raw food" ikväll plus hjälpa en tjej med dietupplägg så det blir vilodag idag.
Fin väska btw.
Ha en bra dag!
Det blir ett taekwondopass ikväll!
Härligt att du är i gång igen! Jag förstår att du är glad för det!
Min träning idag blir att instruera Booty och Core ikväll. Ha en bra dag!
tittar in här då och då, dålig på att kommentera dock.. Men nu måste jag bara få säga: fy f*n vilken snygg träningsväska. Jag är KÄR!! :D
Idag blev det 90 minuter box pass, jag lever i en euforibubbla sedan dess. Kärlek är vad det är, min relation till träningen.
Skicka en kommentar