10 dagar in i dieten

Det rullar på bra, kan inte säga annat. Skönt att det mentala funkar så bra och vägningen samt smygvägningar påvisar ju att kroppen helt klart gör som planen säger. Mycket skönt! Igår kväll hade jag dock ett sånt där sug, inte efter nåt speciellt, inte efter just godis eller just bröd eller nåt annat, bara en så där lust att tugga på något. Men står det inte i planen så ska det inte ätas. Inser att en akilleshäl hos mig är kombinationen rastlös och trött. Då blir jag sugen på att tugga. Men som sagt, det är en handling, en aktivitet och det handlar om att lära sig nya sätt att hantera de känslorna.

Jag vet att 10 dagar inte är någonting. Det är 1 1/2 vecka av totalt 18. Så det är långt kvar. Men om det inte börjar bra så brukar det inte sluta bra, därför blir starten så oerhört viktig för mig.