Önskar att jag kunde få ha det på schemat varje dag. Det är ju underbart! Bästa sättet att starta dagen! När jag sedan anländer till jobbet känner jag att jag ligger "steget före"! Jag har redan gjort nåt, utkämpat något, presterat något! Redan innan jag anländer till arbetet för att prestera och leverera. Jag älskar det mentala som följer med morgonträning- att redan vunnit något. Och sedan är jag verkligen så mycket piggare hela dagen när jag tränar på morgonen!
Bästa balansen!
En annan tanke slår mig- fasen vad bra i balans jag känner mig nu! Lagom mätt efter varje måltid, lagom hungrig när det är dags att äta, rejält slut efter varje träningspass, rejält laddad inför varje träningspass, precis lagom sliten när det kommer en vilodag, har vilodagarna i perfekt planering så det finns alltid energi till träningen, längtar alltid till träning under vilodagar men vilar ordentligt- och jag sover som en prinsessa varje natt men har inget problem att stiga upp på morgonen! Jag har en riktigt bra balans just nu! SÅ himla skönt! Det gör det enkelt att hålla energin igång för träning och ge 100% på varje pass. Men jag inser att längre fram i deffen kommer jag kanske inte vara bortskämd med denna underbara känsla utan det kommer komma dagar då varken sömn, hunger, energi riktigt är i balans och jag kommer få kämpa mer. Men tills dess tänker jag njuta!
Morgonens citat av Pauline Nordin: "
2 kommentarer:
Love morgoncardio!
Jag är alltid jättehungrig hela dagen när jag har tränat på morgonen!
Skicka en kommentar