Knäböj
Utfall med skivstång
Chins
Dips
Marklyft
Raka marklyft
1 minut hopprep mellan varje set!
Tveklöst veckans tuffaste men också roligaste pass!
Följt av 45 minuter intervaller på trappmaskin!
Bra final på veckan!
Veckan är ju såklart inte slut men det är sista dagen jag har dubbla träningspass! På fredag +lördag är det "endast" 1 pass/dag! På söndag är det vila! Har allt att vinna på att köra stenhårt de sista 2 dagarna så vilan blir riktigt välförtjänt och välgörande!
7 kommentarer:
Jäklar vad det har hänt grejer tjejen! Snyggt! Roligt för dig! Kramar
Lite bas är bra ibland!
Det syns verkligen nu. Grymt jobbat!
Snyggt!!
Oj vad supersnygga ryggmuskler du har!!!!
gryyyymt!
Vilka muckler du har lagt på dig -najs! Så kul att följa fina utveckling!!
Låter som ett jätteroligt och jobbigt pass :) Snygga bilder :)
Tjohoooo vilken rygg! Du börjar se knölig ut, hoppas du har mjuk säng!!:DPuss
Skicka en kommentar