Det gröna gräset!

Vaknade pigg och utvilad imorse. Kanske var det tack vare underbara Kärleken som gav mina lår en massage igår innan jag somnade. Pigg var jag iallafall och 60 minuter morgonlöpning kändes skönt. Jag hade bra tempo, kom en lite extra lång sträcka och hade bra kraft i benen att trycka på med! Så härligt!

Medan jag sprang så filosoferade jag kring relationen mellan deff och uppbyggnad.

Det där med att gräset är grönare på andra sidan. Jag är inne på min 10:e vecka nu på deffen och fortfarande vidhåller jag starkt att jag trivs bättre på deff än jag gjorde under uppbyggnad. Att bygga/bulka innebär ju inte att man ska äta hejdlöst utan det fanns ju ett kostupplägg att följa även där men det är såklart mycket mer generöst i syfte att bygga muskler och det gjorde mig tung. Jag tycker det är svårare att sätta gränser under uppbyggnad, svårare att känna mig vältränad. Mer mat och att vara konstant mätt är också en utmaning även om det mest låter som ett i- landsproblem av stora mått! Nu under deffen känner jag mig mer vältränad då konturerna blir synliga och jag blir lättare och hårdare i kroppen. Jag trivs bättre i en "mindre box" med hårdare restriktoner. Dessutom får jag verkligen visa vad jag går för!! Vi snackar 1- 3 timmars träning 6 dagar/veckan! Nu får jag verkligen bevisa för mig själv vad jag klarar av! Det känns härligt och berusande underbart! Förra veckan nådde jag upp till 13 timmar träning totalt- varav drygt 4.5 timmar var styrka och resten cardio!

Så gräset är grönt på den sidan jag står! Men jag erkänner- igår vaknade en längtan efter ny uppbyggnad. Jag hade massor med energi igår, antagligen tack vare helgens ätardag + en hel vilodag, och jag ville träna hårt! Jag saknar att komma till gymmet just så- inte på enbart mental pepp + koffein, utan med en kropp tankad med rejält med bränsle i form av mat. Jag saknar den uthålligheten och styrkan. Jag saknar att köra tungt med syfte att bygga muskler. Jag saknar att vara på Delta med min fina träningskompanjon Lisa och verkligen ha våra pass där vi köttar och konstant utmanar varandra! Jag saknar att konstant ligga och pressa på mot personbästa. Jag saknar att tänka utveckling iställlet för underhåll.

Men jag ska inte sakna! Jag ska njuta av mitt här och nu! Jag ska fortsätta njuta av att känna och se min kropp hårdna och tighta till sig! Tids nog är den här perioden över och det kommer en ny tid för uppbyggnad. Jag ska uppskatta och njuta av mitt här och nu- men samtidigt ser jag fram emot det som komma skall med ny uppbyggnad och möjlighet att kötta till kroppen betydligt mer. Jag kommer då ha så mycket mer kunskap från den period jag hade av uppbyggnad nu under 2011. Uppbyggnaden 2012 kommer att bli fantastisk! Gräset är så vackert grönt på bägge sidor!