60 minuter benpass ikväll
45 minuter cykel direkt efter styrkan
Tyngst?Knäböjen!
Bäst pump?Liggande bencurl- som alltid kärlek och smärta i perfekt symbios!
Dagens hjälte No preload som fick igång värme och pump snabbt i en annars tämligen stel och kall kropp!
Kvällens cardio-låt Obsession med Dj Tiesto!
Kvällens inställning: Har du puls? Bra! Då är du inte död- då kan du köra på och ö-k-a-!!!
Resultat av kvällens pass:pump, smärta, sprängfyllda lår, värk och ilningar i röv och lår
Känsla:Nöjd som fan med passet men frustrerad över spegelbilden. Jag ber till förbränningsguden om rättvisa (läs: ådror och minskar kroppsfett)! Det är dags att släppa taget nu. Rövfettet och magfettet behöver försvinna nu tillsammans med lårfett och ryggfett!Nåja, smygvägningen lovade gott- just keep keep keep going....
- Em bloggar i farten iPhone!
2 kommentarer:
Dumma fett! Nån gång måste det ju släppa tycker man! Vi får köra på helt enkelt. Du kör ju stenhårt också. Grymt bra! =)
Har du puls? Bra då är du inte död. Gillar tänket. Haha =).
Skicka en kommentar